Le madri incinte possono mangiare Wasabi?
La senape o wasabi, è un contorno indispensabile quando si mangiano frutti di mare crudi, sushi, sashimi. La domanda sorge spontanea: leffetto piccante può le madri incinte mangiare wasabi?
La seconda gravidanza è più grande e più pesante della prima?
Sei incinta per la seconda volta? Ti ritrovi ad aumentare di peso in modo diverso dall'ultima volta e a mostrare i primi segni di gravidanza, o ti senti più pesante, anche se sei solo incinta? Se ti chiedi quale sia il tuo secondo peso in gravidanza, non preoccuparti! Leggi il seguente articolo e trova la risposta.
Aumento di peso durante la seconda gravidanza: in cosa è diverso dalla prima?
Perché la seconda gravidanza è così diversa dalla prima?
Sei alla tua seconda gravidanza e scoprirai che ci sono molte cose che non sono le stesse della tua prima gravidanza. Infatti, ad ogni gravidanza, le madri avranno esperienze diverse. Soprattutto c'è una differenza importante nella quantità del tuo aumento di peso.
La quantità di peso che guadagni durante la tua seconda gravidanza sarà completamente diversa dalla prima volta. Oltre ad aumentare di peso più velocemente, inizierai anche a sembrare incinta prima.
Ecco alcuni motivi per cui aumenti di peso in modo diverso a ogni gravidanza
2a gravidanza
1. Puoi aumentare di peso rispetto alla prima gravidanza
Una volta che hai il tuo bambino, è difficile tornare al tuo peso da nubile. Inoltre, il corpo impiega più tempo per rimettersi in forma, soprattutto durante la gravidanza.
Se hai concepito poco dopo il tuo primo bambino, sarebbe difficile per il tuo corpo perdere il peso extra che hai guadagnato durante la tua prima gravidanza.
La gravidanza ti influenza in molti modi e uno dei più grandi cambiamenti sono i tuoi ormoni. Come il metabolismo, gli ormoni cambiano molto durante la gravidanza. Al momento della tua seconda gravidanza, con così tanti cambiamenti, il tuo corpo può aumentare di peso più velocemente e rendere più difficile perdere peso.
2. Posizionare il bambino più in basso
2a gravidanza
Una volta rimasta incinta, il tuo utero non si restringe mai alle dimensioni originali. Pertanto, la tua pancia sarà più grande più velocemente e anche più evidente della prima volta, rendendoti presto "grumoso" la pancia incinta.
La gravidanza allunga i muscoli addominali, rendendoli deboli. Questo rende la posizione fetale più bassa. Potresti non pensare che questo sia un bene. La verità è che se il feto è più basso, sarà più facile respirare e mangiare meglio.
Tuttavia, il problema è che le donne incinte vorranno urinare più spesso. Anche la pressione sulla zona pelvica e sulla vescica è più alta, il che può portare a molto disagio pelvico. I bambini distesi possono anche esercitare maggiore pressione sulla schiena della madre incinta. Porta a mal di schiena cronico.
Prenditi cura della madre incinta durante la seconda gravidanza
Mamme incinte, per favore segui alcuni consigli per prenderti cura di te meglio nella tua seconda gravidanza!
Controlla le voglie. Mantieni una dieta sana e mangia il più possibile a casa.
Fai esercizio come indicato dal tuo medico. Se ti senti stanco, continua con una camminata veloce.
Non sollevare oggetti pesanti e non piegarti mai. Invece, piega le ginocchia prima di toccarle.
Cerca di sdraiarti sul lato sinistro e metti un cuscino tra le gambe per un maggiore sostegno e comfort.
Il tuo secondo aumento di peso durante la gravidanza non è lo stesso della prima volta. Se sei preoccupato, parla con il tuo medico per escludere eventuali problemi di salute.
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