Il menu di snack per bambini di 7 mesi di aumento di peso include cosa, come è ragionevole? Per non sprecare troppo tempo e fatica, fare riferimento rapidamente a come realizzare il menu secondo le istruzioni seguenti! Assicurati che sia facile da rielaborare mentre aiuti il bambino a mangiare bene.
Quando si pianifica un bambino di 7 mesi, le madri devono annotare e integrare completamente i seguenti nutrienti.
I bambini di 7 mesi avranno bisogno di proteine extra nei loro pasti. Gli alimenti ricchi di proteine possono includere carne, pesce bianco, uova. Le madri dovrebbero ricordare che questo è essenziale per lo sviluppo fisico del bambino. Pertanto, il menu degli snack di un bambino è indispensabile.
La frutta è nota per essere un tesoro naturale di vitamine, in particolare la vitamina C. Aiuta i bambini ad avere una migliore resistenza, mentre aiuta anche l'assorbimento del ferro nel corpo. La mamma compra solo il frutto e rimuove il seme e la buccia, lo schiaccia e nutre il bambino.
Il contenuto di fibre nelle verdure verdi è estremamente elevato. Pertanto, le madri dovrebbero aggiungere questo piatto al menu giornaliero del bambino. Le verdure verde scuro sono consigliate per 7 mesi come spinaci, verdure, amaranto…. La mamma dovrebbe bollire o cuocere a vapore e poi frullare con il porridge.
Ci sono due tipi fondamentali di menu che si applicano molto: snack giapponesi e snack tradizionali.
Inizialmente, il bambino mangerà porridge sottile. Quando ci si abitua, la madre aumenta gradualmente la ruvidità dando al bambino porridge solido cotto con verdure. Quando saranno in grado di masticare in modo friabile, i bambini inizieranno a mangiare riso appiccicoso e poi riso leggermente denso cotto con altre verdure, carne e pesce. In ogni fase del bambino, anche il menu di svezzamento in stile giapponese è ricco di sostanze nutritive.
Gli alimenti sono separati in modo che i bambini assaggino ogni piatto e ricordino i diversi gusti degli alimenti. Allo stesso tempo, le madri sapranno quali cibi gli piacciono e quali no. Quando si prepara questo piatto, le mamme devono prestare attenzione che:
Il latte materno è sempre la migliore fonte di nutrimento per i bambini. Le madri dovrebbero nutrire i bambini solo 2 spuntini al giorno. Le 10 e le 18 sono le due fasce orarie più adatte per l'alimentazione dei bambini. Il rapporto tra la cottura del porridge per i bambini sarà ora di 1 parte di riso e 10 parti di acqua.
Ad esempio, quando una madre cucina carote grattugiate per un bambino:
Prepara il porridge in proporzione 1/10.
Setacciare o ridurre in purea 2 cucchiai piccoli
Carote sbucciate, lavate, lessate, poi raccolte e schiacciate.
Secondo il menu di svezzamento giapponese , le madri sono incoraggiate ad aggiungere più verdure verdi, limitare l'abuso di carne, pesce e uova nella dieta del bambino. A causa di questa fase, il sistema digestivo del bambino non è ancora pronto per l'assorbimento completo di cibi ricchi di proteine.
Ci saranno sempre 3 parti principali nel menu: amido, fibra e proteine per i bambini. Tuttavia, la quantità di cibo e il modo in cui viene cucinato cambieranno. I bambini vengono nutriti con più cibi solidi rispetto al metodo giapponese.
Quando si alimentano i bambini secondo il menu tradizionale, le madri devono prestare attenzione alle seguenti cose:
Allatta sempre il tuo bambino
Non devi aggiungere troppe spezie agli alimenti per lo svezzamento perché può caricare molto i reni del bambino.
La madre prepara il porridge per il bambino in base al rapporto tra 1 parte di riso e 7 parti di acqua.
Nel menu di svezzamento per i bambini di 7 mesi per aumentare di peso, le madri devono cambiare costantemente la lavorazione. Questo non renderà il bambino depresso e anoressico.
Sopra è il suggerimento di 2 snack per bambini di 7 mesi per aumentare di peso. Si spera che questo articolo aiuti le madri ad acquisire maggiore sicurezza nel preparare deliziosi snack per i loro bambini.
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