Il menu di svezzamento giapponese per neonati deve seguire il principio da poco a molto, da liquido a solido, da un gruppo alimentare a quattro gruppi alimentari, e allo stesso tempo prestare attenzione alla psicologia del bambino, è necessario creare la psicologia del bambino. Più comodo quando si mangia, evitare di forzare il bambino ha paura di mangiare. Il primo passo, se aderire correttamente, creerà buone abitudini alimentari per i bambini in futuro.
Fin dall'inizio dei cibi solidi, i bambini hanno familiarità con i cibi crudi. Ciò significa che il bambino mangerà immediatamente con il porridge diluito cotto nel rapporto di 1:10 (1 riso, 10 acqua) e poi passerà attraverso la rete invece di mangiare farina. La crudezza e la consistenza del piatto aumenteranno gradualmente con l'età del bambino.
Mangiare crudo presto aiuterà il tuo bambino ad apprendere il miglior riflesso di masticazione e deglutizione. Evita la situazione in cui i bambini possono solo deglutire, mangiare passivamente quando mangiano qualsiasi cosa, questo rende i bambini inclini al vomito, il soffocamento è molto pericoloso.
Uno dei maggiori vantaggi dello svezzamento giapponese è aiutare i bambini a riconoscere il gusto di cibi diversi . Di conseguenza, durante la preparazione del cibo per il bambino, la madre cucinerà ogni piatto separatamente e non lo mescolerà insieme.
Nell'approccio giapponese allo svezzamento, le madri di solito non aggiungono altre spezie al cibo del loro bambino quando iniziano lo svezzamento, o aggiungono solo pochissimo sale a circa 1/4 della porzione di un adulto. I bambini che fin dall'inizio hanno l'abitudine di mangiare insipido aiuteranno a proteggere i reni, non li costringeranno a "lavorare" troppo.
Con questo metodo di svezzamento in stile giapponese, il tuo bambino sarà in grado di mangiare su una sedia da pranzo, senza camminare, senza accendere la TV, senza telefono, computer ... Forma una seria abitudine alimentare fin dalla giovane età, senza piangere, no succhiare. Il bambino impara anche a nutrirsi a mano e, da grande, la madre insegna anche a mangiare con cucchiaio e forchetta.
Quando il bambino ha 5-6 mesi è il momento giusto per la madre per iniziare a nutrire il bambino. Lo svezzamento in questa fase si concentra principalmente sull'aiutare il bambino ad abituarsi al gusto del cibo, sviluppando le sue papille gustative. Quando si alimentano i bambini in svezzamento in stile giapponese, le madri dovrebbero anche tenere presente quanto segue:
Le prime cucchiaiate del bambino saranno del porridge cotto nel rapporto di 1 parte di riso e 10 parti di acqua. Molto magro, molto digeribile per consentire ai bambini di praticare la deglutizione. Quindi il porridge sarà gradualmente addensato in modo che il bambino imparerà a mangiare il porridge solido e poi passerà a mangiare il riso.
I pasti del bambino dovrebbero contenere 3 gruppi di alimenti: amido, proteine e vitamine . Questi piatti verranno cambiati regolarmente in modo che il tuo bambino si abitui gradualmente a molti cibi diversi.
La mamma non ha bisogno di aggiungere condimento alle pappe.
Come cucinare lo svezzamento giapponese: le mamme dovrebbero sfruttare gli ingredienti per creare colori attraenti per il cibo, aiutando i bambini ad essere più interessati allo svezzamento.
Nel processo di alimentazione del bambino con cibi solidi, le madri dovrebbero praticare l'abitudine di mangiare i pasti giusti.
Quando il bambino sa come sedersi, la madre lascia che si sieda con i genitori e si eserciti con il bambino a raccogliere il cibo. Questo aiuta il bambino a essere più indipendente.
Quando si alimentano i bambini con cibi per lo svezzamento in stile giapponese, le madri lasciano che i bambini mangino secondo i loro bisogni, quindi non dovrebbero essere spinti.
Quando introducono nuovi alimenti ai bambini, le madri dovrebbero provare in circa 3-4 giorni.
- Il porridge crudo: il rapporto di 1 farina di riso / 10 acqua.
- Il cibo deve essere frullato e liscio per facilitare il consumo dei bambini.
- Nessun condimento.
- La crudezza del porridge: il rapporto di 1 farina di riso / 7 acqua (10gr farina di riso con 70ml acqua).
- Questa fase non necessita di condimento, se la mamma vuole ancora condire, aggiungine solo una quantità molto piccola.
- Oltre ai due pasti principali, puoi dare al tuo bambino un dessert con banana grattugiata, papaia schiacciata, mango grattugiato, succo d'arancia diluito ...
- Questa volta il tuo bambino può mangiare porridge di riso spezzato o riso spezzato. Porridge: rapporto di 1 riso / 5 acqua.
- In questa fase, la madre può gustare la luce.
- Oltre ai due pasti principali, puoi dare al tuo bambino dessert con banana grattugiata, papaia schiacciata, mango grattugiato, succo d'arancia diluito ... Mangia più yogurt, snack.
Tabella del menu snack giapponese
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