Entrando in scena cibi solidi , la madre ha quel nuovo mostro: pochi mesi giovani, il cibo piccante è? Gli esperti danno ancora molte opinioni sul condimento degli alimenti per bambini. Di conseguenza, il modo in cui le spezie vengono condite e condite dipende da ciascuna fase dello sviluppo del corpo del bambino.
Le generazioni prima di crescere figli e nipoti spesso nutrono il bambino con tutti i tipi di spezie che sono dolci, salate, aspre e persino piccanti. Secondo le credenze popolari è lasciare che il bambino cresca per non essere schizzinoso mangia. Ma in realtà, medici e nutrizionisti hanno avvertito di chilometri di cibo per bambini speziato .
Non stagionare i bambini prima dei 12 mesi
Gli organi del corpo del bambino, in particolare i bambini di età inferiore a 1 anno, non si sono ancora sviluppati e hanno funzionato. Mangiare spezie improprie o in grandi quantità può causare gravi danni. Poiché un'eccessiva degustazione di sale influisce sulla funzione renale e crea il rischio di ipertensione, malattie cardiache in futuro e persino danni cerebrali.
Un condimento troppo dolce può portare a voglie dolci, il rischio di diabete. Condimento in polvere, il glutammato monosodico contiene molto glutammato, causando l'inibizione dei giovani nervi, provocando convulsioni, mal di testa. L'abuso di glutammato monosodico e semi di condimento fa sì che i bambini sotto i 2 anni di età assorbano male il calcio, portando all'osteoporosi.
Solo pochissimo sale, nessun altro condimento
Inoltre, l'aggiunta di spezie ai bambini troppo presto aumenterà gradualmente la salinità nel gusto del bambino quando cresce, mangiando troppo salato, causando molte malattie pericolose anche per gli adulti.
Il bambino da 6 mesi a 12 mesi entrerà nella fase di svezzamento per integrare l'alimentazione. Durante questo periodo, gli esperti consigliano alle madri di non aggiungere assolutamente sale o zucchero alle pappe. I grassi buoni possono essere integrati con la giusta quantità di olio d'oliva. Invece, le madri dovrebbero integrare la quantità naturale di sale attraverso carne, pesce e latte.
La maggior parte degli alimenti naturali contiene tutti i nutrienti necessari, compreso il sodio, per lo sviluppo cerebrale del tuo bambino. Se necessario, aggiungi un po 'di sale dando da mangiare al tuo bambino una piccola quantità di formaggio, contenente sale e nutrienti ricchi.
Quanti mesi, piccola, puoi mangiare le spezie? Oltre i 12 mesi il bambino può mangiare un po 'di sale
I bambini dai 12 mesi in su possono iniziare a condire un po 'di spezie quanto basta. Si noti che nel periodo di 1-2 anni, la madre dovrebbe lasciare che il bambino si abitui solo al sale del porridge grattugiato, con pochissimo riso, da 0,5 a 1 g / giorno.
Per il porridge, la farina o il cibo per lo svezzamento , prestare attenzione a leggere gli ingredienti sulla confezione. Se c'è sale, la madre non deve aggiungere sale per proteggere i reni e la pressione sanguigna del bambino, prestare attenzione ad aggiungere sale prima di cuocere olio e verdure. Soprattutto i bambini di età inferiore a 2 anni non dovrebbero assolutamente aggiungere zucchero, condimento in polvere, glutammato monosodico nel cibo.
Dai 2 ai 3 anni, i reni sono abbastanza completi e possono espellere meglio il sale. Ma la quantità di sale aggiunta al cibo per i più piccoli non deve superare 1,5 g di sale / giorno.
Dai al tuo bambino cibi morbidi e insipidi
Il gusto dei bambini, in particolare dei bambini sotto i 2 anni, è molto più leggero degli adulti. Quando si assaggiano le spezie , le mamme prestano attenzione al condimento molto più leggero del loro gusto, quindi è adatto ai bambini. Inoltre, senza condimento o meno condimento aiuta anche a stimolare le papille gustative del bambino, i bambini possono sentire e godere del gusto originale dei cibi.
Durante la fase di svezzamento, il cibo principale del tuo bambino è ancora il latte. Per garantire un nutrimento sufficiente per lo sviluppo del bambino, le madri dovrebbero continuare ad allattare o bere latte e snack durante questi mesi.
Gli ingredienti degli snack includono solo amido come farina, porridge, riso; Proteine in carne, pesce, granchi, gamberetti, uova. Aggiungi minerali come verdure verdi e grassi buoni che si trovano nell'olio d'oliva, avocado, senza aggiungere altre spezie.
Supplemento diverse, morbido, facilmente digeribili frutti come banane, avocado, e succo d'arancia bevanda.
Al fine di sviluppare il gusto del bambino in modo naturale e diversificato, le madri prestano attenzione all'alternanza dei piatti, evitando la ripetizione che causa perdita di appetito.
C'è una specie di salsa di pesce per i bambini in modo che le mamme possano provare a praticare questo condimento tradizionale vietnamita. Nota solo per i bambini che conoscono la salsa di pesce quando hanno più di un anno. Devono essere somministrate solo una o due gocce alla volta.
Self-cooking per bilanciare l'alimentazione dei bambini
L'allevamento dei bambini richiede sempre molta conoscenza e attenzione. Le madri dovrebbero consultare un esperto e assicurarsi di avere una nutrizione sufficiente per far sì che il loro bambino si sviluppi sano.
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