Che sia per motivi di lavoro o semplicemente per il tempo libero, gli schermi digitali sono parte integrante della nostra vita. Tuttavia, l'esposizione prolungata alla luce blu può portare a significativi disturbi visivi e sono sempre più numerose le ricerche che ne evidenziano gli effetti negativi.
Windows 10 offre una funzionalità chiamata luce notturna, che è stata introdotta con il Windows 10 Creators Update nel 2017. Questa modalità riduce l'affaticamento degli occhi filtrando la luce blu e promuovendo un'esperienza visiva più confortevole durante le ore notturne.
La luce notturna modifica la temperatura del colore del display, creando tonalità più calde che riducono l'affaticamento degli occhi e aiutano a migliorare il riposo notturno. Questo è particolarmente importante per chi lavora fino a tardi o usa il computer per attività ricreative.
Per modificare la temperatura, accedi alle Impostazioni della luce notturna e utilizza il cursore Forza per selezionare l'intensità dell'effetto blu filtrato.
Per programmare i tempi, vai su Pianificazione e attiva l'opzione Imposta orari. Seleziona quindi gli orari di accensione e spegnimento della luce notturna.
È possibile attivare o disattivare rapidamente la luce notturna tramite il Centro operativo:
La luce notturna è una funzione utile per coloro che passano molto tempo davanti allo schermo. Provala e scopri se aiuta a ridurre l'affaticamento visivo e a migliorare la qualità del sonno. Condividi la tua esperienza con noi!
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Marco -
Non sapevo che la luce notturna di Windows 10 fosse così utile per gli occhi. Grazie per aver condiviso questa informazione!
Alessandro -
Posso suggerire di usare anche occhiali anti-luce blu? Funzionano bene insieme alla luce notturna.
Riccardo -
Ho scoperto che funziona anche su Windows 11! Basta cercare nelle impostazioni
Flavia -
La prima volta che l'ho provata, pensavo fosse una cosa strana, ma ora non riesco più a farne a meno
Giuseppe -
La luce notturna ha cambiato la mia vita! Adesso posso lavorare senza affaticare gli occhi. Grazie per il suggerimento