La luce notturna di Windows 10: cosa fa e come usarla

Che sia per motivi di lavoro o semplicemente per il tempo libero, gli schermi digitali sono parte integrante della nostra vita. Tuttavia, l'esposizione prolungata alla luce blu può portare a significativi disturbi visivi e sono sempre più numerose le ricerche che ne evidenziano gli effetti negativi.

Windows 10 offre una funzionalità chiamata luce notturna, che è stata introdotta con il Windows 10 Creators Update nel 2017. Questa modalità riduce l'affaticamento degli occhi filtrando la luce blu e promuovendo un'esperienza visiva più confortevole durante le ore notturne.

Contenuti

  1. Cos'è la luce notturna in Windows 10?
  2. Come abilitare la luce notturna
  3. Regolare la temperatura del colore
  4. Impostare il programma della luce notturna
  5. Accendere e spegnere rapidamente la luce notturna
  6. Feedback sulla luce notturna

Cos'è la luce notturna in Windows 10?

La luce notturna modifica la temperatura del colore del display, creando tonalità più calde che riducono l'affaticamento degli occhi e aiutano a migliorare il riposo notturno. Questo è particolarmente importante per chi lavora fino a tardi o usa il computer per attività ricreative.

Come abilitare la luce notturna

  1. Apertura dell'app Impostazioni. Un modo rapido è utilizzare il menu Start.
  2. Seleziona la categoria Sistema e poi Display.
  3. Attiva l'interruttore Luce notturna.
Attivazione della Luce Notturna in Windows 10

Regolare la temperatura del colore

Per modificare la temperatura, accedi alle Impostazioni della luce notturna e utilizza il cursore Forza per selezionare l'intensità dell'effetto blu filtrato.

Impostazioni Luce Notturna Windows 10

Impostare il programma della luce notturna

Per programmare i tempi, vai su Pianificazione e attiva l'opzione Imposta orari. Seleziona quindi gli orari di accensione e spegnimento della luce notturna.

Programmazione Luce Notturna Windows 10

Accendere e spegnere rapidamente la luce notturna

È possibile attivare o disattivare rapidamente la luce notturna tramite il Centro operativo:

  1. Clicca sull'icona del Centro operativo nell'angolo in basso a destra dello schermo.
  2. Espandi le azioni rapide e seleziona Luce notturna.
Attivazione Rapida della Luce Notturna

Feedback sulla luce notturna

La luce notturna è una funzione utile per coloro che passano molto tempo davanti allo schermo. Provala e scopri se aiuta a ridurre l'affaticamento visivo e a migliorare la qualità del sonno. Condividi la tua esperienza con noi!

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35 Comments

  1. Marco -

    Non sapevo che la luce notturna di Windows 10 fosse così utile per gli occhi. Grazie per aver condiviso questa informazione!

  2. Alessandro -

    Posso suggerire di usare anche occhiali anti-luce blu? Funzionano bene insieme alla luce notturna.

  3. Riccardo -

    Ho scoperto che funziona anche su Windows 11! Basta cercare nelle impostazioni

  4. Flavia -

    La prima volta che l'ho provata, pensavo fosse una cosa strana, ma ora non riesco più a farne a meno

  5. Giuseppe -

    La luce notturna ha cambiato la mia vita! Adesso posso lavorare senza affaticare gli occhi. Grazie per il suggerimento

  6. Elena -

    Ma è davvero così efficace? Vorrei sentire altre esperienze prima di attivarla

  7. Serena -

    Apprezzo questi articoli, aiutano a capire meglio le funzionalità di Windows

  8. Leonardo -

    È una cosa così semplice, ma ha un grande impatto. Consiglio a tutti di provarla!

  9. Fabio -

    Qualcuno sa se la luce notturna funziona anche per laptop? Mi piacerebbe provarla sul mio.

  10. Roberto -

    È interessante vedere come piccole modifiche possono migliorare la salute degli occhi. Grazie per l'informazione

  11. Claire -

    Non so come ho fatto senza questa funzione! La luce notturna è un'invenzione geniale

  12. Giovanni -

    Ma come si attiva esattamente? Ho seguito le istruzioni ma non riesco a trovarla

  13. Martina -

    Ho appena attivato la luce notturna e già sento la differenza. Sono sorpresa

  14. Francesca -

    Ottimo articolo! Ho sempre avuto problemi a dormire e penso che questa funzione possa aiutarmi

  15. Pietro -

    Ciao a tutti! Qualcuno ha trovato dei metodi alternativi per diminuire il blu?

  16. Patrizia -

    Grazie, questo è esattamente ciò che cercavo! Ho sempre trovato il computer troppo luminoso la sera.

  17. Giulia -

    Mi ha fatto ridere vedere quanto mi aiutasse la luce notturna! Finalmente posso vedere il mio schermo senza dolore

  18. Antonio -

    Utilizzo la luce notturna già da un po' e non tornerei mai indietro! È fantastica per chi lavora di notte.

  19. Chiara -

    Dopo averla attivata, non ho più avuto mal di testa mentre lavoro al computer. Funziona davvero!

  20. Nico -

    Finalmente ho trovato un articolo chiaro e utile sulla luce notturna. Molto apprezzato

  21. Lucía -

    Mi piacerebbe sapere se ci sono altre app che posso usare insieme a questa funzione per migliorare la mia routine serale.

  22. Vanessa -

    Concordo pienamente! La luce notturna è super! Aiuta anche a ridurre la fatica mentale.

  23. Camilla -

    Ho provato a usare la luce notturna, ma non sembrava fare molto. Forse dovrei cambiare le impostazioni?

  24. Rosa -

    Grazie per il post! Dopo averlo letto, ho subito attivato la luce notturna e mi trovo molto meglio

  25. Tommaso -

    Non avevo idea di come la temperatura del colore potesse influenzare il sonno. Davvero interessante!

  26. Sofia -

    Giorno dopo giorno, mi sento sempre più soddisfatta della mia nuova luce notturna. La consiglio a tutti

  27. Carlo -

    Il tuo articolo ha davvero aperto gli occhi su una funzione che ignoravo completamente. Grazie mille

  28. Raffaele -

    Mi sono divertito a leggere questo articolo. La luce notturna ha reso le mie notti più tranquille

  29. Claudia -

    Ho provato tutte le impostazioni e finalmente ho trovato la giusta per me. Grazie

  30. Alice -

    La luce notturna è davvero una benedizione! Ho iniziato ad usarla e mi sento molto meglio quando lavoro di sera

  31. Franco -

    Ho un problema con l’illuminazione rossa. Vorrei sapere come regolarla meglio. Qualcuno ha consigli

  32. Fabrizio -

    Ho notato che se la uso troppo, mi sembra che i colori siano un po' strani. È normale?

  33. Valerio -

    Utilizzare la luce notturna è una grande idea! Ho notato una differenza subito!

  34. Simone -

    Io uso la luce notturna da un paio di settimane e la trovo fantastica. Soprattutto quando lavoro al computer tardi la sera

  35. Stella -

    Non capisco perché non l’abbia attivata prima. È incredibile come fa la differenza quando si usa il computer

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