Se il bambino mangia tardi e solo allattato al seno non avrà abbastanza energia, è suscettibile al rischio di anemia, carenza di zinco, che influisce sullo sviluppo del bambino.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di iniziare i solidi a partire dai 6 mesi di età. In questo momento, il sistema digestivo del bambino è relativamente completo, in grado di assorbire cibi solidi oltre al latte materno. Se la madre allatta il suo bambino in un secondo momento, lo metterà a rischio di malnutrizione. Questo porta a problemi di salute più gravi.
Gli esperti raccomandano che i genitori non dovrebbero nutrire i bambini in ritardo
- Per i bambini di 6 mesi, il latte materno non può più soddisfare abbastanza energia per i bambini. Questa volta i micronutrienti nel latte materno sono ridotti della metà rispetto alla nascita. In questo momento, il latte materno fornisce solo circa 700 kcal per il bambino. Nel frattempo, un bambino di 6 mesi ha bisogno di almeno 800-900 kcal. Pertanto, il bambino di 6 mesi ha bisogno di una maggiore fonte di nutrienti. L'alimentazione tardiva dopo i 6 mesi di età riduce il tasso di crescita del bambino.
- Dopo 6 mesi, le riserve di ferro del bambino iniziano a esaurirsi. I bambini hanno bisogno di alimenti per lo svezzamento per integrare l'energia e la quantità di ferro necessaria. In caso contrario, il bambino avrà un rischio molto elevato di carenza di ferro.
- Ritardare lo svezzamento fino a dopo 6 mesi può indurre i bambini a protestare e rifiutare cibi solidi. Mangiare tardi non aiuta a ridurre il rischio di allergie come asma, eczema ... poiché le voci senza basi scientifiche esistevano prima.
Si consiglia solo ai bambini prematuri di iniziare più tardi i cibi solidi. Rimanendo quando il bambino ha 6 mesi tutti hanno i seguenti segni di pronto da mangiare:
Il peso è raddoppiato rispetto al momento della nascita. Questo è un segno che il tuo bambino ha bisogno di mangiare nuovi cibi oltre al latte materno. Lo svezzamento in questo momento garantisce anche la quantità necessaria di nutrienti per il bambino.
- Il bambino può mantenere una postura seduta equilibrata, in grado di mantenere la testa ferma. Questo dimostra che il bambino è abbastanza forte da iniziare ad abituarsi a cibi più densi.
- Il bambino sa come prendere il cibo e metterlo in bocca.
- I bambini di riflesso portano in avanti il labbro inferiore per ricevere il cibo da un cucchiaio.
- I bambini possono voltare la testa quando non vogliono mangiare qualcosa.
- La lingua del bambino non riflette più automaticamente a spingere oggetti estranei come prima.
- I bambini mostrano interesse per il cibo dato dagli adulti.
Oltre a raggiungere il segno di 6 mesi, i genitori dovrebbero cercare i segni che il loro bambino è pronto per i cibi solidi
I genitori dovrebbero aderire alle seguenti linee guida raccomandate dall'American Pediatric Association:
Dai al tuo bambino cibi solidi per praticare cibi simili al latte materno o al latte artificiale. Il glutammato monosodico è spesso preferito quando si tratta di solidi a causa del suo gusto "simile" al latte materno o alla formula. Quindi la mamma può sostituirlo gradualmente con sale in polvere con più ingredienti nutritivi.
Il principio "più o meno". Questo è un modo per addestrare il sistema digestivo di tuo figlio ad adattarsi gradualmente al cibo. Dovresti nutrire il tuo bambino in piccole quantità e aumentare gradualmente. Nello specifico, il primo mese dovrebbe nutrire ogni volta 1-2 cucchiai di farina. Quindi aumentare gradualmente fino a 1/3 di tazza, quindi mezza tazza.
Il principio "magro - spesso" aiuta il processo di svezzamento del bambino ad essere sempre "regolare". Questo è il principio per aiutare i bambini a non "reagire" se esposti a cibi strani. L'apparato digerente di un bambino è in grado di digerire cibi con una struttura più complessa.
Il principio di "colorare la ciotola di farina" significa che lo spuntino in polvere del bambino assicura anche che tutti e 4 i gruppi di alimenti importanti aiutino il bambino a svilupparsi bene.
Non forzare il tuo bambino a mangiare quando il bambino non vuole, evitare di portare all'anoressia nei bambini
"Non forzare il bambino a mangiare" quando il bambino non vuole più mangiare o si oppone alla merenda. Questa è la premessa dell'anoressia nei bambini . A questo punto, i genitori dovrebbero sospendere lo svezzamento dopo un certo periodo di tempo. Quindi la madre può continuare lo svezzamento in modo che il bambino non si stressi.
Anche i bambini in svezzamento necessitano di nutrienti dai seguenti quattro gruppi alimentari di base:
Gruppo farina di zucchero: riso, pane, vermicelli, pho, mais, patate ...
Proteine: carne, pesce, uova, latte, gamberetti, soia, legumi ...
Gruppo grasso: oli, avocado, semi oleosi
Vitamine e minerali: verdura e frutta.
Un po 'di olio extra da cucina dovrebbe essere aggiunto quando si preparano gli snack per bambini. Il grasso / olio da cucina è molto importante per lo svezzamento del bambino. L'olio da cucina facile da digerire è ricco di energia. Inoltre, ha la capacità di sciogliere altre sostanze, facilitando l'assorbimento del sistema digerente. Questo è anche un fattore importante per aiutare il corpo del tuo bambino ad assorbire calcio e vitamina D.
Non aggiungere condimento / salsa di pesce ai piatti di svezzamento prima che il bambino compia 1 anno. Molte mamme pensano che sia necessario aggiungere un po 'di salsa di pesce per stimolare le papille gustative del bambino. Questo è completamente sbagliato perché mangiare il sale non fa bene ai reni del tuo bambino. L'aggiunta di salsa di pesce salata agli alimenti per lo svezzamento farà lavorare troppo i reni del bambino. Questo non è un piccolo danno a 2 giovani reni del bambino.
Ingredienti puliti e sicuri: gli ingredienti per le pappe devono essere puliti e sicuri. Le madri devono lavarsi accuratamente le mani prima di preparare il cibo e quando allattano il bambino. Se il menu di svezzamento del tuo bambino include pesce o gamberetti, assicurati di rimuovere tutte le ossa.
Scegli ingredienti freschi e deliziosi che siano sicuri quando prepari gli spuntini per il tuo bambino.
Igiene degli alimenti durante la preparazione: gli utensili da cucina del bambino e i contenitori per alimenti devono essere lavati e tenuti puliti. Il cibo dopo la cottura deve essere somministrato al bambino entro due ore.
Si spera che l'articolo di cui sopra aiuti le madri a evitare di essere confuse sull'opportunità di nutrire il bambino tardi o meno. Ti auguro un viaggio di svezzamento senza problemi con il tuo bambino!
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