Il menù della merenda e quello che c'è da sapere per preparare le pappe per il primo anno di vita
Vuoi dare al tuo bambino cibo nutriente a un costo economico? Vuoi sapere quali alimenti e vitamine sono estremamente importanti per l'alimentazione e lo sviluppo del tuo bambino?
1. Facile da preparare e flessibile.
2. Lascia che il tuo bambino assaggi i sapori che gli piace.
3. Segui la quantità quanto basta per il tuo bambino.
4. Fresco e privo di conservanti.
Cosa c'è da sapere su come preparare il menu degli snack
In una società in cui abbiamo così poco tempo e così tanto da fare, potresti pensare di non avere tempo. E cucinare per i tuoi figli significa aggiungere una cosa da fare alla tua lista infinita di compiti. Ma lo sapevi ...
1. Ci sono un certo numero di frutta e verdura che possono essere schiacciate e mescolate con latte materno, latte artificiale o acqua e congelate in porzioni individuali per i pasti in viaggio o in viaggio.
2. La maggior parte degli alimenti per bambini fatti in casa può essere preparata mentre si prepara la cena per il resto della famiglia.
3. Molto di ciò che mangi nel resto della famiglia può essere utilizzato come cibo per neonati.
Come preparare un baby snack menu
1. Per preparare le pappe, alcuni strumenti necessari sono un frullatore, un tritatutto, un forno a microonde e / o un fornello per cuocere e cuocere a vapore verdure, frutta e cereali, utensili. Cucina di base e anche un piccolo pestello, una piccola vaschetta per il ghiaccio e un vasetto di vetro con coperchio per dispensare e conservare gli avanzi
2. Preparare le pappe per la prima volta consiste principalmente nel cuocere al vapore o cucinare cibi morbidi, schiacciati o mescolati per aiutare il tuo bambino a godere del gusto e della consistenza di molti altri alimenti. insieme.
3. Usare il metodo del vapore è il modo per mantenere il più alto valore nutritivo del cibo.
4. Utilizzare utensili e utensili puliti e disinfettanti per preparare alimenti per bambini.
Prepara un menu di snack per bambini
1. La frutta deve essere sbucciata e tutti i semi rimossi.
2. Non c'è bisogno di usare zucchero o qualsiasi forma di dolcificante artificiale negli alimenti per bambini. I bambini non dovrebbero mangiare lo zucchero in nessuna forma fino a quando non possono consumare cibi normali e comuni.
3. Non usare mai il miele per addolcire il cibo di un bambino prima dei 3 anni.
4. Sale, burro e altre spezie devono essere esclusi dalla dieta del bambino fino a quando non si possono consumare cibi comuni e normali.
5. Non somministrare uova con pesche a bambini di età inferiore a 1 anno. Dai da mangiare alle uova sbattute intorno agli 8-10 mesi di età. Guarda solo i segni di un'allergia.
6. La maggior parte dei pediatri consiglia l'astinenza e di non somministrare burro di arachidi prima dei tre anni. Ciò è dovuto anche al pericolo di reazioni allergiche alle noci, una delle quali può essere fatale.
7. Il latte vaccino dovrebbe essere evitato durante il primo anno.
8. Non dare al tuo bambino più di un nuovo cibo alla volta; Attendi 3 o 4 giorni prima di consigliare un altro articolo. Ciò consente di identificare le cause di eventuali reazioni allergiche o alimenti che causano problemi di stomaco o digestivi.
9. I frutti di bosco e l'uva dovrebbero essere evitati a causa dei semi negli acini e della buccia dell'uva - entrambi un pericolo di soffocamento. Eccezione: fragole, purché mescolate o accuratamente lavorate.
10. La carne deve essere l'ultimo alimento che le madri devono presentare ai propri figli a circa 1 anno di età. Non preoccuparti, il tuo bambino riceve proteine attraverso il latte materno o la formula quando raggiunge 1 anno di età.
11. Non ammorbidire e frullare la frutta con il succo di frutta, con conseguente alto contenuto di zucchero e aderenza ai denti.
1. L'avocado è un alimento meraviglioso. È facilmente schiacciato, imballato e pieno di sostanze nutritive e ai bambini piace e mangiano principalmente in modo delizioso.
2. Pere e mele. Può essere cotto a vapore o cotto dolcemente e poi frullato per il tuo bambino da mangiare.
3. Fagiolini e piselli devono essere cotti a vapore e frullati con una piccola quantità di acqua o latte materno / formula. (Nota: i cibi frullati con latte o latte in polvere non devono essere conservati per più di 24-48 ore.)
4. Le pesche e le prugne devono essere cotte al vapore o al microonde prima della lavorazione.
5. I legumi, vanno ben cotti e frullati con poca acqua. Puoi combinarlo con una piccola quantità di formaggio pastorizzato.
6. Le banane dovrebbero essere completamente mature prima di servire.
7. La farina d'avena secca può essere mescolata con latte o latte in polvere e una piccola quantità di frutta. NOTA: i pacchetti di farina d'avena istantanea sono generalmente ricchi di zucchero.
8. La zucca è un ricettacolo di vitamine e altri importanti nutrienti. Puoi anche acquistare zucche passate senza conservanti.
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