Il latte materno manuale o meccanico sono entrambi utili per le madri dopo il parto, in particolare per le madri che hanno bisogno di tornare a lavorare abbastanza presto e vogliono comunque che i loro bambini godano della piena fonte di nutrimento dal latte materno. I seguenti 7 suggerimenti utili aiuteranno la mamma a fumare più facilmente.
L'aspirazione è più morbida se si utilizza questo contenitore
Molte mamme sono inesperte, pensano solo a dover succhiare il latte e lavare la macchina, lavare il biberon dopo ogni pompa (3 ore di fumo, quindi l'intera giornata è fino a quasi una dozzina di volte). Dove trovare il tempo per prenderti cura di te stesso e fare altre cose?
Ma per favore stai tranquillo. Basta acquistare un grande contenitore per alimenti in plastica. Ogni volta che pompi, metti tutti gli strumenti in una scatola di plastica e mettili nel frigorifero. La madre lo riporterà per usarlo di nuovo fino alla fine della giornata per lavare un corpo. Così, la madre può essere completamente certa che il processo di fumare non è più miserabile.
L'allattamento al seno richiede tempo affinché il corpo formi un riflesso che produce latte
Quando iniziano a pompare il latte, alcune mamme applicano la regola dell'infusione da orecchio a bocca ogni 3 ore o 4 ore, regolarmente, così tanto latte arriverà. Ma stranamente, è chiaro che applicare esattamente nello stesso modo in cui sempre meno latte non ne vale la pena o addirittura succhia.
Ma mamma, il momento giusto per pompare non significa fermarsi a ore di distanza. Al contrario, le madri devono fumare sempre durante l'ora standard. Ad esempio, stamattina ho iniziato a fumare alle 7:00, seguita dalle 10:00, 13:00, ... poi devo ripetere la stessa cosa domani. A partire dalle 7:00, 10:00, ... Per molti giorni, a quell'ora, il corpo della madre formerà riflessi condizionali per produrre latte. Ed esattamente quando a quell'ora stabilita, il latte scorrerà automaticamente.
I tiralatte doppi saranno più facili
Alcune madri hanno avuto successo con l'espulsione manuale e una singola macchina. Ma per la maggior parte, se vuoi che l'aspirazione sia delicata, comoda e veloce, dovresti usare un doppio tiralatte.
Inoltre, il doppio tiralatte ha spesso un meccanismo per massaggiare il seno e il ritmo di suzione è simile al ritmo di suzione del bambino, quindi la madre può facilmente succhiare più latte senza perdere molto tempo.
Se la madre pensa subito di dover succhiare molto latte, pensa che il risultato sarà il contrario. Invece, cerca di rilassarsi con i seguenti suggerimenti:
- Scatta una foto del tuo bambino per guardare o pensare a un bambino che allatta dal suo seno molto caro. Penso alla tua faccia innocente, al tuo bel bambino, alle mani paffute.
- La mamma può sia succhiare che ascoltare musica, guardare la sua commedia o programma televisivo preferito.
- Mangiare riso (soprattutto mangiare cibo delizioso) e fumare stimolando anche il flusso del latte non meno.
Inoltre, prova a pensare alla cosa che ami di più e puoi combinare mentre pompi per portare la sensazione più rilassante per te.
L'allattamento al seno ha più bisogno è un pensiero comodo
Il meccanismo principale della produzione di latte è l'uso dell'energia materna, della nutrizione e del sangue. Più liquidi immagazzina il corpo di una madre, più latte può entrare. Pertanto, prima di prepararsi a succhiare per 15-20 minuti, le madri non dimenticano di bere molto acqua calda per stimolare le ghiandole del latte a funzionare in modo più efficace.
Mani delicate con i nervi quando massaggiate sul seno aiuteranno il corpo a produrre ossitocina, stimoleranno le ghiandole del latte a funzionare, mentre aiutano a sciogliere la cagliata e sbloccare il flusso del latte materno. Grazie a ciò, il processo di aspirazione sarà più conveniente e verrà prodotto più latte.
Se le madri vogliono succhiare molto latte, avere latte in abbondanza per nutrire i loro figli, devono investire nel loro sonno. Durante il processo del sonno, il corpo viene ripristinato e riposato, anche la madre si sentirà più riposata e rilassata dopo il risveglio. Pertanto, non devi svegliarti e fumare molto di notte.
Se il flusso del latte mette la madre a disagio e insonne, può usare un tampone per il latte per aiutarla a dormire meglio la notte. La cosa più importante è la salute e lo spirito della madre. Inoltre, concentrarsi sul fumo durante il giorno o la mattina presto aiuterà anche le madri a sentirsi più rilassate e a fumare di qualità.
Si spera che i 7 suggerimenti di cui sopra aiuteranno il fumo della madre a diventare più facile e più comodo.
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