L'esperienza per la prima volta con le pappe è sempre l'informazione a cui molte mamme tengono. Per chi è mamma per la prima volta sarà sicuramente sorpresa di come scegliere il cibo da mangiare per il proprio bambino e di come preparare il miglior menù di svezzamento . Ecco alcune esperienze di condivisione per il primo svezzamento per aiutare i genitori ad avere la migliore visione d'insieme.
Come raccomandato dagli operatori sanitari, i bambini dovrebbero iniziare lo svezzamento a partire dai 6 mesi circa di età. Prima, il sistema digestivo del tuo bambino era ancora in via di sviluppo, quindi se mangi cibi solidi troppo presto, puoi aumentare il rischio di infezioni e allergie.
Dai 6 mesi di età in poi, il bambino cresce fortemente, l'elevato tasso di crescita fa sì che aumentino anche i bisogni nutrizionali, il latte materno non è sufficiente per soddisfare la nutrizione del bambino. Pertanto, i bambini devono essere integrati con sostanze nutritive dallo svezzamento per poter crescere bene ed essere sani. Infatti, a 6 mesi di età, il bambino si coordinerà più facilmente con i genitori anche durante lo svezzamento. Quindi questo è il momento più semplice per praticare lo svezzamento del tuo bambino.
Il bambino che mangia cibi solidi per la prima volta è visto come un traguardo importante sia per la madre che per il bambino. Pertanto, le madri devono preparare per la prima volta esperienze molto buone per lo svezzamento del bambino per facilitare il processo di svezzamento del bambino.
Il corpo e il livello di sviluppo di ogni bambino sono diversi, quindi è impossibile applicare la stessa formula per tutti. Tuttavia, ci sono 4 segni più chiari che il corpo del bambino è pronto a ricevere una nuova fonte di nutrienti.
I bambini possono sedersi saldamente su una sedia da pranzo e tenere la testa.
Quando ha visto la gente mangiare, era molto eccitato e ha persino agito per provare a prendere il cibo.
I bambini possono unire occhi, mani, bocca per guardare il cibo, sollevarlo e metterlo in bocca.
Il bambino può deglutire. Per i bambini che non sono pronti a mangiare la polvere, la estruderanno.
Per facilitare lo svezzamento, le madri dovrebbero scegliere il momento in cui il bambino ha più voglia di mangiare. Quando insegni al tuo bambino a mangiare nuovi cibi, le madri dovrebbero iniziare la mattina perché questo è il momento in cui i bambini sono svegli e facili a collaborare. Inoltre, se il bambino reagisce al cibo, anche le madri si esprimeranno e controlleranno più facilmente.
Un suggerimento è di nutrire il tuo bambino vicino o contemporaneamente alla famiglia in modo che possano godersi la gioia di mangiare con mamma e tutti. Inoltre, è anche importante prestare attenzione al sonno del bambino, evitare di nutrire il bambino mentre assonnato lo mette a disagio.
Affinché la madre possa mangiare in modo felice, felice e cooperativo durante il primo pasto di svezzamento, è necessario preparare:
Un tavolo adatto ai bambini se possono sedersi saldamente.
Strumenti per lo svezzamento del bambino come ciotole, piatti, cucchiai, tazze d'acqua, cucchiai d'acqua ... Gli oggetti devono essere fatti di buona plastica per evitare di danneggiare la bocca del bambino durante il processo di alimentazione.
Panni o asciugamani bagnati per pulire la bocca del tuo bambino durante e dopo aver mangiato.
Il primo pasto di svezzamento del bambino, le madri dovrebbero dar loro da mangiare polvere diluita in modo che possano abituarsi al menu di svezzamento. Le madri non danno assolutamente al loro bambino polvere solida per la prima volta perché i bambini non hanno familiarità e possono soffocare il cibo, con il rischio di ostruzione delle vie aeree. Quando il bambino compie 7 mesi, la madre può esercitarsi a dargli da mangiare polvere solida e porridge dall'ottavo mese.
Secondo il pediatra, la dieta di un bambino da svezzare deve avere 4 gruppi alimentari necessari: amido (riso non glutinoso, mais ...), proteine (carne, pesce, uova, latte ...), grassi (oli vegetali, grassi animali), fibre, vitamine e minerali (verdure verdi, radici). Tuttavia, quando inizi per la prima volta, dovresti esercitarti a nutrire tuo figlio ogni alimento separatamente.
Alcuni alimenti che non sono adatti ai bambini includono:
Non somministrare latte vaccino prima che il bambino abbia compiuto 1 anno. Il latte vaccino non soddisfa le esigenze nutrizionali dei neonati. Inoltre non sono una buona fonte di ferro e possono aumentare il rischio di carenza di ferro.
Il miele può contenere spore / batteri che causano facilmente una grave malattia chiamata botulismo infantile.
Alcuni alimenti possono far soffocare i bambini: grandi pezzi di carne, uva, verdure crude o pezzi di frutta dura, a meno che non vengano tagliati in piccoli pezzi.
Inoltre, i cibi duri, come noci, semi, popcorn e dolci non dovrebbero essere offerti a tuo figlio.
Nel primo periodo di svezzamento, le madri dovrebbero assaggiare solo 5 ml di cibo solido (circa 2-3 cucchiaini da tè) e continuare a nutrire il bambino per circa 3-5 giorni con la suddetta quantità di cibo. In questo modo, se il tuo bambino ha una reazione, come diarrea, eruzione cutanea o vomito, la madre saprà la causa.
Dopo aver introdotto cibi singoli, le madri possono combinare gli alimenti con i bambini, ovvero mescolare carne e verdure nel porridge. Fai 2-3 pasti al giorno, alternati all'allattamento al seno del tuo bambino. Quando si rende conto che il bambino collabora e vuole mangiare di più, la madre aumenta lentamente il bambino a 10 ml - 20 ml - 40 ml - 60 ml di polvere / pasto a seconda della capacità del bambino di mangiare.
I bambini dovrebbero sedersi al tavolo con una sedia robusta e un blocco della cintura di sicurezza, che aiuterà i bambini a mangiare facilmente e creare abitudini alimentari in futuro.
Ai bambini dovrebbe essere consentito di raccogliere il cibo da soli e mangiare da soli in modo che si sentano più felici, più a loro agio e liberi.
Nelle prime fasi di alimentazione del bambino, non forzare il bambino a mangiare troppo, altrimenti il bambino vomiterà facilmente e piangerà molto. Se il bambino piange e si volta dall'altra parte, fermati. È importante che il tuo bambino mangi bene e aumenti di peso costantemente.
Se il bambino sputa il cibo, si rifiuta di deglutire, puoi combinare alimentazione solida e latte (usando un cucchiaio o un biberon), così il cibo scorrerà più facilmente e il bambino accetterà il lavoro più facilmente. nutrire di più. Questa è una prima esperienza di svezzamento molto efficace.
Non dare al tuo bambino molto latte durante il periodo di svezzamento, altrimenti diventerà rapidamente pieno e pieno, provocando vomito, reflusso esofageo.
Dovrebbe cambiare regolarmente gli alimenti ricchi di proteine, tritare la carne e il pesce nel porridge per rendere i pasti del bambino più diversi ed esotici.
La mamma ha sempre bisogno di stare con il bambino quando si sveglia nel caso in cui stia soffocando.
Attraverso le prime esperienze di condivisione per il bambino, speriamo che la madre lo applichi con successo per aiutarlo ad adattarsi bene e mangiare bene.
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