L'alimentazione con patate dolci non fa bene solo agli occhi e al sistema nervoso, ma funziona anche per trattare e prevenire la stitichezza del bambino.
Quando mamma dovrebbe darmi da mangiare patate dolci?
Le patate dolci sono ottimi alimenti per lo svezzamento dei bambini
Il tuo bambino è pieno di 6 mesi, inizia a praticare i cibi solidi, puoi schiacciare un po 'di patate bollite per il tuo bambino da mangiare con il porridge per creare un leggero sapore dolce per il bambino da mangiare, creando anche nutrimento per il bambino. Inoltre, le patate dolci hanno molti enzimi digestivi, stimolando il bambino a mangiare bene.
Se il bambino ha meno di 6 mesi, non nutrire il bambino direttamente con le patate, ma nutrire solo la madre con le patate, i nutrienti nelle patate attraverso il latte materno aiutano anche il bambino a migliorare la digestione.
Per i bambini più grandi, puoi nutrire il tuo bambino con patate a fette o molti deliziosi piatti a base di patate dolci come patate dolci, tè di patate dolci, marmellata di patate ... ma devi fare attenzione al tuo bambino dal soffocamento.
Dopo lo svezzamento del bambino, le mamme possono rimettersi in forma aggiungendo patate dolci nella loro dieta. Perché le patate sono ricche di fibre, nutrienti sufficienti e povere di calorie.
Perché la patata dolce è un alimento sicuro e nutriente per i bambini
Meno colpito dai pesticidi
Le patate dolci sono tra i primi 1 dei 15 alimenti meno colpiti dai pesticidi a causa delle loro radici sotterranee. In questo modo le madri possono essere completamente sicure di acquistare patate dolci fresche per i loro figli.
Contiene molte vitamine e minerali
Le patate dolci sono considerate un alimento d'oro per prevenire la carenza di vitamina A nei bambini. La viatamina A aiuta anche il corpo ad assorbire la carota e a ricostituire il grasso in modo efficace, aiutando la salute del bambino a essere protetta in modo completo e a respingere gli agenti cancerogeni.
Oltre al suo contenuto di vitamine e fibre, le patate dolci sono anche una buona fonte di vitamina D. Aiuta il sistema osseo del tuo bambino a essere sempre forte e diventare più alto.
- L'aggiunta di patate dolci al tuo bambino è anche un metodo efficace per aumentare l'energia per il tuo bambino, prevenire malattie da carenza di vitamina D come: rachitismo, ittero.
Le patate dolci viola sono anche molto buone per il bambino
Aiuta a rafforzare il fisico e intellettuale del bambino:
Grazie all'alto contenuto nutrizionale, mangiare molte patate dolci aiuterà i bambini ad avere occhi luminosi, forma alta e sviluppare cervello, sistema nervoso eccezionale, ...
Le patate dolci contengono un'abbondante quantità di viatamina C, che aiuta il bambino ad aumentare la resistenza, aiutandolo a svilupparsi sempre in salute.
Contiene molte fibre anti-costipazione
L'abbondante fibra nelle patate dolci aiuta le madri a non preoccuparsi più del problema di stitichezza del bambino. Soprattutto per i bambini che si rifiutano di mangiare le verdure, le patate dolci sono naturalmente dolci e facili da mangiare.
I componenti aminoacidici delle patate dolci aiutano a stimolare la peristalsi in modo potente. Spingi facilmente le feci fuori, limitando la stitichezza nei bambini.
Suggerisci una deliziosa patata dolce per il tuo bambino
Purè di patate dolci con mele
Patate dolci, mele sbucciate, lavate a pezzi.
Metti le patate dolci e le mele nella vaporiera.
Purè di patate con mele, puoi aggiungere acqua filtrata a seconda della magrezza adatta al tuo bambino. La madre che allatta regolarmente questo bambino non dovrà preoccuparsi della stitichezza.
Porridge di patate dolci con uova
Patate dolci lavate, pelate, al vapore.
Purea di patate dolci con un po 'di formula o acqua.
Riscaldare il porridge, incorporare le patate dolci. Aggiungere ½ tuorlo d'uovo, cuocere per 1 - 2 minuti.
Prima di nutrirsi, puoi setacciare ancora una volta.
Porridge di patate dolci con fegato di pollo
Il fegato di pollo ha filtrato la membrana fibrosa e ha tritato.
Patate dolci al vapore, purè.
Mettere il fegato di pollo e la patata dolce nella pentola del porridge, cuocere per 2-3 minuti, quindi condire con il condimento. Spegni il fuoco per ½ cucchiaino di olio da cucina, così la mamma può lasciare che il tuo bambino si goda il porridge di patate dolci con fegato di pollo.
Vedi altro
7 frutti estremamente buoni da mangiare per i bambini, le mamme non devono mancare ...
Il momento in cui mangiare patate dolci durante la gravidanza è più efficace per le madri e i feti in gravidanza
5 snack giapponesi facili da preparare per bambini dai 5 ai 6 mesi!
Una dieta sana ed equilibrata per i bambini di 2 anni