Con l'avvicinarsi della fine del 2024, è naturale avere la sensazione che il tempo voli via prima di riuscire a realizzare tutto ciò che si era pianificato. Anche se non puoi recuperare il tempo perso, puoi seguire questi passaggi per far sì che il 2025 sia il tuo anno più produttivo di sempre.
Sommario
Il primo e forse più importante passo per iniziare bene il 2025 è riflettere su come hai trascorso l'anno trascorso portando a termine i tuoi compiti. Ponetevi le seguenti domande:
Queste domande ti aiuteranno a capire cosa è andato storto, insegnandoti esattamente cosa evitare l'anno prossimo. Prenditi un momento per valutare la tua vita attuale chiedendoti:
Queste domande ti aiuteranno a individuare le aree di crescita e ad adattare i tuoi obiettivi per l'anno a venire. La chiave per riflettere su quanto accaduto non è solo concentrarsi su cosa è andato storto, ma anche riconoscere i propri successi, indipendentemente da quanto piccoli possano sembrare. Per farlo, pensa a:
Queste domande non solo ti incoraggiano a riconoscere i tuoi successi, ma ti danno anche la motivazione per mettere in pratica queste abitudini positive nel nuovo anno.
Suggerimento : scrivili da qualche parte, ad esempio nell'app Note del tuo iPhone!
Dopo aver riflettuto sui fallimenti che hai dovuto affrontare nel 2024, sulla direzione della tua vita e sui successi a cui hai assistito quest'anno, avrai una visione più chiara ed equilibrata per l'anno a venire.
Non aver paura di prefissarti obiettivi stimolanti che ti avvicinino alla vita che desideri, ma non esaltarti troppo. Siate realisti e considerate le difficoltà che avete incontrato quest'anno.
Nota : utilizza le risposte alle domande precedenti per stabilire obiettivi significativi e raggiungibili, in linea con ciò che vuoi realizzare nel prossimo anno.
Ad esempio, uno dei miei obiettivi personali per il prossimo anno è diventare più attivo. Dire a te stesso: "Farò più di 20.000 passi ogni giorno dopo la scuola" non è realistico, visti i tuoi impegni. Un obiettivo più raggiungibile sarebbe invece quello di camminare 10.000 passi al giorno, comprese le ore scolastiche. Fissare un obiettivo estremo che sai di non poter rispettare tutti i giorni dell'anno non farà altro che scoraggiarti!
I tuoi obiettivi non devono sempre essere incentrati esclusivamente sulla produttività. Ad esempio, quest'anno ti ritrovi con la cattiva abitudine di lavorare troppo e di non riposare a sufficienza. Anche se aumentare la pausa può danneggiare la produttività a lungo termine, migliora anche la salute generale. Quindi uno dei miei obiettivi per il prossimo anno è fare più pause intenzionali durante il giorno!
Per assicurarti di non dimenticare i tuoi obiettivi, è importante scriverli da qualche parte. Sebbene esistano numerose app per il monitoraggio degli obiettivi, molte persone preferiscono utilizzare Notion per definire e monitorare i propri obiettivi. Non importa quale sistema scegli di utilizzare, l'importante è che sia adatto e ti aiuti a mantenere la coerenza.
Se gestire le tue finanze è nella tua lista delle cose da fare da tempo, il nuovo anno è l'occasione perfetta per ricominciare. Questa è una tabula rasa e non c'è momento migliore di questo per prendere il controllo delle tue finanze.
Inizia riflettendo sulle tue attuali abitudini finanziarie e chiedendoti:
Le risposte a queste domande ti aiuteranno a comprendere meglio le tue attuali abitudini di spesa e risparmio. Vediamo ora come migliorare il modo in cui gestisci il tuo budget e tieni traccia delle tue finanze. Ad esempio, se hai speso troppo, potresti provare a usare un'app di budget per tenere traccia delle tue entrate e delle tue uscite. In questo modo saprai sempre esattamente dove vanno a finire i tuoi soldi.
Questo è anche il momento giusto per rivedere e gestire i tuoi abbonamenti. A volte può capitare di iscriversi accidentalmente a servizi di cui non si ha mai bisogno, soprattutto quando ci si iscrive per una prova gratuita e ci si dimentica di annullarla.
Ricorda che anche le piccole spese si sommano, quindi cogli l'occasione per annullare gli abbonamenti non utilizzati e liberare il tuo budget per ciò che conta davvero.
Uno dei modi migliori per trasformare i tuoi obiettivi e desideri in realtà è visualizzarli. In sostanza, una vision board è una combinazione dei tuoi sogni più sfrenati e degli obiettivi che vuoi raggiungere. Se ogni giorno posizioni la tua vision board in un posto ben visibile, allenerai la tua mente a concentrarsi su ciò per cui stai lavorando.
Sebbene sia possibile raccogliere materiali come foto e incollarli su una bacheca fisica, un'opzione più semplice è creare una vision board digitale utilizzando uno strumento come Canva . Il posto preferito dalle persone per trovare immagini è Pinterest, e puoi anche impostarlo come sfondo del computer o del telefono per essere sicuro di vederlo ogni giorno.
Ogni volta che ti senti giù, dai un'occhiata alla tua vision board: ti ispirerà a realizzare i tuoi sogni.
Seguendo i passaggi sopra menzionati, riuscirai a realizzare tutto ciò che desideri raggiungere nel 2025 ed essere completamente preparato per un anno produttivo.
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