Il dolore nella ferita chirurgica dovuto ai cambiamenti climatici è un sintomo comune in molte persone. Perché allora le ferite fanno più male del solito quando fa freddo? Scopriamo insieme il motivo!
Molte persone hanno la sensazione che durante la stagione fredda il dolore e le ferite richiedano più tempo per guarire e siano più gravi del solito. Anche un piccolo incidente o un taglio possono renderti infelice. Perché?
Non è ancora del tutto chiaro il motivo esatto che lega il freddo all'aumento del dolore. Le ricerche condotte fino ad oggi sono state inconcludenti e in gran parte speculative. Esistono diverse teorie dietro questo fenomeno, tra cui:
- Temperatura: le temperature più fredde provocano la contrazione dei tessuti, esercitando pressione sui nervi. I diversi tessuti si contraggono a velocità diverse, ad esempio il tessuto cicatriziale. Ecco perché la zona di una precedente lesione può risultare dolorosa quando fa freddo.
- Pressione – la pressione dell’aria diminuisce in inverno. Con questa diminuzione, il gas e il fluido nell'articolazione si espandono, il che può esercitare pressione sui nervi circostanti e causare dolore.
- Vitamina D: in inverno c'è meno luce diurna, essenziale per la produzione di vitamina D. La vitamina D serve a mantenere sane ossa e cartilagini. Pertanto, in caso di carenza di vitamina D, il dolore può peggiorare, soprattutto nei pazienti affetti da osteoartrite.
- Altre teorie includono: riduzione dei livelli di esercizio fisico durante i mesi invernali, maggiore sensibilità al freddo delle zone colpite dalle lesioni e maggiore predisposizione al dolore causato da malattie croniche.

Inoltre, in condizioni climatiche fredde, i muscoli umani si contraggono, diventano più rigidi e meno flessibili, e quindi si feriscono più facilmente.
Perché molte persone soffrono di dolori articolari quando fa freddo?
Per alcune persone, ogni volta che arriva l'aria fredda, si presentano mal di schiena, dolori articolari, dolori al collo... Riescono persino a prevedere il freddo in base al dolore che provano, e più bassa è la temperatura, più forte è il dolore. Dal punto di vista medico tutti questi sintomi vengono definiti allodinia da dolore freddo .

Il motivo è che le basse temperature alterano lo spessore del liquido sinoviale, i tessuti si contraggono e tirano le terminazioni nervose, provocando dolore alle articolazioni. Quando la pressione dell'aria diminuisce e non è più abbastanza forte da mantenere i tessuti al loro posto, quelli già sensibili si gonfiano ulteriormente.
Come ridurre il dolore quando fa freddo

- Mantieni il corpo caldo in modo che i muscoli e i nervi al suo interno non si irrigidiscano.
- Fai stretching al mattino appena sveglio e alla sera prima di andare a letto per rilassare i muscoli dopo molte ore di attività o dopo essere rimasti nella stessa posizione per molto tempo.
- Fare regolarmente esercizio fisico per mantenere le articolazioni flessibili. Quando fa freddo, è possibile allenarsi al chiuso.
- Nuotare in acqua calda è un trattamento terapeutico che aiuta ad alleviare il dolore al collo, alla schiena e alle articolazioni.