Perché non dovresti usare la modalità scura sul tuo telefono?

La maggior parte dei dispositivi che utilizziamo oggi, dagli smartphone ai laptop, consentono la modalità scura . Anche se i sostenitori sostengono che questa modalità può ridurre l'affaticamento degli occhi e risparmiare la batteria, questa impostazione potrebbe non essere sempre la scelta migliore per tutti.

Sommario

• La modalità scura potrebbe non ridurre significativamente l'affaticamento degli occhi
• In che modo la modalità scura influisce sulla leggibilità?
• Non sempre si risparmia la batteria
• Non riduce la distrazione
• Quando dovresti usare la modalità scura?

La modalità scura potrebbe non ridurre significativamente l'affaticamento degli occhi

Molte persone credono che impostare la modalità scura sul telefono e sulle singole app ridurrà immediatamente l'affaticamento degli occhi. Non c'è dubbio che l'affaticamento degli occhi sia un problema comune, soprattutto perché la maggior parte di noi trascorre gran parte della giornata incollato allo schermo.

L'idea che una semplice modifica delle impostazioni del display del telefono possa rappresentare una soluzione rapida è certamente allettante, ma anche, per usare un eufemismo, eccessivamente semplicistica.

Sebbene la modalità scura possa aiutare a ridurre l'affaticamento degli occhi in condizioni di scarsa illuminazione, dove l'unica fonte di luce è lo schermo luminoso del telefono, non è altrettanto efficace in ambienti molto illuminati. Infatti, utilizzare la modalità scura in una giornata di sole costringe gli occhi a lavorare di più per mettere a fuoco, il che può portare a un maggiore affaticamento degli occhi.

Se l'affaticamento degli occhi ti preoccupa, può essere utile usare la modalità scura di sera (quando le luci sono solitamente più soffuse). Tuttavia, durante il giorno è meglio impostare la modalità luminosa. Inoltre, per evitare l'affaticamento degli occhi, posiziona il dispositivo all'altezza degli occhi o al di sotto.

In che modo la modalità scura influisce sulla leggibilità?

Pensi che leggere sia più facile con la modalità scura? Forse non sempre. Pensateci: ci siamo evoluti per adattarci a vedere oggetti scuri su sfondi più chiari. Ciò significa che lo sfondo bianco del telefono non compromette la leggibilità.

I ricercatori pubblicati sulla rivista Journal of the Human Factors and Ergonomics Society hanno scoperto in uno studio che l'uso della modalità luminosa migliora la capacità di percepire i dettagli. Analogamente, un altro studio ha scoperto che la modalità chiara rende il testo più facile da leggere rispetto alla modalità scura.

Vale anche la pena notare che le persone affette da astigmatismo potrebbero avere difficoltà a leggere il testo in modalità scura a causa dell'effetto alone, che rende sfocato il testo chiaro su uno sfondo scuro.

Poiché una persona su tre soffre di astigmatismo, una parte significativa della popolazione generale potrebbe riscontrare condizioni di lettura non ideali quando utilizza la modalità scura sui propri dispositivi.

Non sempre si risparmia la batteria

Uno dei principali vantaggi della modalità scura è che può aiutare a risparmiare la batteria del dispositivo. Considerando quanto facciamo affidamento sui nostri telefoni per ogni cosa, dalla stesura di e-mail di lavoro all'ascolto dell'ultimo podcast, è facile capire perché tutto ciò che promette di prolungare la durata della batteria abbia così tanto successo.

Tuttavia, sebbene la modalità scura possa effettivamente aiutare a risparmiare batteria, questo vantaggio è valido solo per i telefoni dotati di display OLED e AMOLED.

Se hai un dispositivo con display LCD, passare alla Modalità scura non influirà sulla durata della batteria. Quindi, prima di apportare modifiche, controlla se il tuo telefono ha un display AMOLED o LCD.

Anche con i dispositivi dotati di display OLED e AMOLED, potresti notare una differenza significativa solo se in precedenza la modalità di luminosità era impostata al 100%. D'altro canto, se la luminosità del telefono è impostata tra il 30% e il 40%, come avviene di default, i ricercatori hanno scoperto che passando alla modalità scura la durata della batteria aumenta in media solo del 9%.

Questi risparmi sono così insignificanti che la maggior parte degli utenti non noterà alcuna differenza passando alla modalità scura. Esistono infatti altri suggerimenti collaudati che possono aiutarti a prolungare la durata della batteria del tuo telefono Android o iPhone. Queste strategie potrebbero rivelarsi più efficaci se si desidera aumentare la durata della batteria.

Non riduce la distrazione

A meno che non si utilizzi un'app Android specifica per evitare distrazioni, passare dalla modalità chiara a quella scura non farà alcuna differenza evidente. La modalità scura non fa altro che cambiare il tema visivo del telefono, ma non disattiva le notifiche né semplifica il multitasking.

Se vuoi massimizzare la tua produttività senza installare app, le funzionalità specifiche di Android possono aiutarti a ridurre al minimo le distrazioni. Ad esempio, puoi utilizzare la modalità Focus o la modalità Non disturbare per lavorare senza interruzioni. È meglio provare queste impostazioni invece di aspettarsi che la Modalità scura riduca significativamente la distrazione.

Quando dovresti usare la modalità scura?

Tutto questo non significa che non dovresti mai usare la modalità scura sul tuo telefono o su altri dispositivi. Se ti trovi in ​​una stanza scarsamente illuminata, attivando la Modalità scura sul tuo dispositivo puoi ridurre i riflessi e rendere il testo più facile da leggere. Anche impostare lo schermo su un'impostazione più scura, come la Modalità scura o la Modalità notturna, può essere utile se si è sensibili alla luce intensa.

Inoltre, se sei preoccupato per la durata della batteria del tuo dispositivo e utilizzi un telefono con un display OLED o AMOLED, passa alla Modalità scura per vedere se noti una differenza evidente. Dal momento che è sempre possibile tornare indietro, non c'è nulla di male nello sperimentare.