Nessuno desidera avere malformazioni fetali . Sebbene non sia possibile prevenirlo completamente, è possibile adottare le seguenti misure per ridurre il rischio di malformazioni congenite nel bambino .
I difetti congeniti sono condizioni presenti fin dalla nascita che possono influire negativamente sulla salute di un individuo modificando la forma o la funzione del corpo. I difetti congeniti possono influire sulla salute generale, sullo sviluppo e sul funzionamento dell'organismo. Tra questi rientrano difetti cardiaci, labbro leporino o palatoschisi, difetti cerebrali o spinali, disturbi del sistema nervoso, problemi di apprendimento, vista o udito e disturbi metabolici.
Alcuni difetti lievi possono essere curati prima o dopo la nascita con effetti minimi a lungo termine. Altre disabilità cambiano la vita, causando problemi mentali o fisici che richiedono cure e supporto a lungo termine, mentre altre ancora sono pericolose per la vita.
Per i neonati dalla nascita fino a 12 mesi e per i bambini da 1 a 4 anni, i difetti congeniti rappresentano la prima e la seconda causa di morte più comune. " Molte persone non si rendono conto di quanto siano comuni o gravi, o di quanto possano influire sulla qualità della vita ", afferma Connie Motter, consulente genetica certificata presso l'Akron Children's. Negli Stati Uniti, ogni quattro minuti e mezzo nasce un bambino con un difetto congenito. Si tratta di quasi 1 su 33 nati vivi. Molte persone pensano che se un difetto congenito non è presente nella loro storia familiare, non gli succederà . Questa nozione è completamente sbagliata.
La salute di una donna è importante ogni giorno, indipendentemente dal fatto che intenda avere figli o meno. Prendersi cura della propria salute attraverso una buona alimentazione, un'attività fisica regolare e la gestione dello stress la aiuta a sentirsi al meglio e crea solide basi per il futuro. Poiché più della metà delle gravidanze non sono pianificate, essere proattivi riguardo alla propria salute ora garantirà che, se dovessi rimanere incinta, darai al tuo bambino il miglior inizio di vita possibile. Le prime settimane di gravidanza sono cruciali per lo sviluppo del bambino, pertanto la salute della donna in queste prime fasi gioca un ruolo importante. Concentrandosi su piccoli e semplici passi per prendersi cura della propria salute oggi, le donne possono essere certe di fare qualcosa di grande per il loro futuro.
Ma non è solo la futura mamma a giocare un ruolo importante: anche i partner svolgono un ruolo importante. La salute e lo stile di vita del padre, come evitare di fumare, seguire una dieta equilibrata e mantenersi attivo, possono influire direttamente sulla salute del bambino. Le sane abitudini possono migliorare la qualità dello sperma, ridurre il rischio di malformazioni congenite e creare un ambiente favorevole per una gravidanza sana. Quando entrambi i genitori danno priorità alla propria salute, creano le basi per un futuro più luminoso, per sé e per le proprie famiglie. Insieme, piccoli cambiamenti oggi possono fare una grande differenza domani.
La ricerca raccomanda alle donne di adottare i seguenti cinque accorgimenti per ridurre il rischio di malformazioni congenite prima e durante la gravidanza.
Come ridurre i difetti alla nascita per tutti
Anche se non stai pianificando attivamente di rimanere incinta, un multivitaminico può aiutare a colmare le carenze nutrizionali che molte donne riscontrano a causa della dieta. Se rimani incinta, è importante che il tuo corpo abbia i nutrienti di cui ha bisogno per supportare lo sviluppo precoce del cervello e del midollo spinale del tuo bambino, processi importanti che avvengono prima ancora che la maggior parte delle donne si renda conto di essere incinta.
Per le donne che stanno pianificando attivamente una gravidanza, si consiglia di passare alle vitamine prenatali qualche mese prima, per garantire sia alla madre sia al bambino un'alimentazione ottimale.
L'acido folico, presente in un multivitaminico, è particolarmente importante perché aiuta a prevenire gravi malformazioni congenite, come i difetti del tubo neurale che colpiscono il cervello e la colonna vertebrale del bambino, nonché il labbro leporino e la palatoschisi. Alcune donne potrebbero preferire forme biodisponibili di folato, come l'L-metilfolato o l'acido folinico, che sono alternative all'acido folico sintetico e possono essere meglio assorbite dalle persone con determinate condizioni metaboliche.
Discutere un piano di trattamento prima della gravidanza consente alle donne e ai loro operatori sanitari di valutare i pro e i contro di tutte le opzioni, per garantire che la madre e il bambino siano il più sani possibile.
Somministrare i vaccini giusti al momento giusto, prima o durante la gravidanza, può aiutare a mantenere sane le donne e i loro bambini.
Mantenere un peso sano prima della gravidanza e il peso raccomandato durante tutta la gravidanza può aiutare a ridurre il rischio di difetti alla nascita e complicazioni durante la gravidanza. Mantenere un peso sano è importante per la fertilità, poiché il peso corporeo gioca un ruolo importante nell'equilibrio ormonale, nell'ovulazione e nella salute riproduttiva in generale. Questo vale sia per le persone sottopeso che per quelle sovrappeso.
Anche se non tutti i difetti congeniti sono prevenibili, ci sono molte cose che le donne possono fare facilmente per aumentare le loro probabilità di avere un bambino sano. È importante ricordare che, anche con la migliore pianificazione, possono comunque verificarsi alcuni difetti congeniti dovuti a fattori che vanno oltre il controllo di chiunque. Le azioni che intraprendi oggi per prenderti cura della tua salute non solo garantiscono al tuo bambino il miglior inizio possibile, ma riflettono anche il tuo impegno nel creare un futuro più sano per tutti i bambini, indipendentemente dalle sfide che potrebbero incontrare.
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