Come trattare le vesciche sui piedi quando si cammina molto e si indossano scarpe strette

Cosa fare se si formano vesciche ai piedi a causa delle scarpe? Questo articolo ti guiderà nella cura delle vesciche ai piedi causate dall'uso delle scarpe .

Indossare scarpe troppo strette o realizzate con materiali troppo duri e dover camminare molto può causare la formazione di vesciche ai piedi. Inizialmente la vescica provoca bruciore alla pelle del piede, poi il dolore scompare ma al suo interno rimane del liquido. Esistono due casi: i casi lievi causano solo fastidio, mentre i casi gravi possono rendere impossibile camminare. Se hai la sfortuna di avere una vescica sul piede, segui questi passaggi per aiutarlo a guarire più velocemente!

Metodo 1: Trattamento delle vesciche

1. Scopri cosa causa la formazione di vesciche

Se hai delle vesciche sui piedi, la causa potrebbe essere l'attrito. Camminare o stare in piedi per diverse ore al giorno esercita pressione sui talloni, sulle piante dei piedi e sulle dita. Quanto più a lungo si rimane in piedi durante il giorno, tanto maggiore è il rischio che si sviluppino vesciche sui piedi. Naturalmente non tutti coloro che camminano o restano in piedi per lunghi periodi di tempo sviluppano vesciche.

Le vesciche sui piedi sono solitamente causate da sfregamento, calore, sporcizia e umidità. Questi fattori si manifestano durante le escursioni, l'attività fisica o il pattinaggio, soprattutto se si indossano scarpe o calzini della misura non adatta al proprio piede.

Compaiono spesso quando si indossano scarpe nuove per lungo tempo, impedendo ai piedi di rilassarsi. Questo accade perché le scarpe nuove sono spesso troppo rigide per la pelle morbida dei tuoi piedi oppure perché non sono adatte al tuo piede.

Anche l'eccessiva umidità o il sudore possono causare vesciche sui piedi. Questo è un fenomeno piuttosto comune per gli atleti, in particolare per i corridori, quando fa caldo. Piccole vesciche si formano quando il sudore ostruisce i pori dei piedi. Anche le vesciche ai piedi possono formarsi dopo una scottatura solare.

2. Rilevare le vesciche in anticipo prima che diventino troppo gravi

Segui questi consigli per prevenire la formazione di vesciche sui piedi e impedire che peggiorino:

• Se possibile, prenditi il ​​tempo di provare più volte le scarpe nuove, in modo che si allarghino insieme ai tuoi piedi e che questi possano sfregare contro le scarpe nuove.
• Non indossare scarpe nuove quando devi camminare per lunghe distanze o scarpe scomode che bruciano la pelle, perché possono trasformarsi rapidamente in vesciche.
• Mantenete sempre i piedi asciutti e freschi.
• Se devi continuare a camminare, usa cerotti adesivi, nastro adesivo a basso tenore di ossido o nastro biadesivo: qualsiasi cosa possa aiutare a ridurre il calore e l'attrito sulle zone della pelle a rischio di vesciche.

Metodo 2: Trattamento delle vesciche sulla pelle

Le vesciche da sfregamento sui piedi solitamente guariscono da sole entro pochi giorni con un trattamento domiciliare.

Purtroppo alcune vesciche non rispondono ai trattamenti casalinghi o peggiorano con il tempo. Consultare un medico se la vescica provoca forte dolore o impedisce di camminare. Dovresti consultare un medico anche se hai febbre, nausea o brividi insieme a vesciche sui piedi. Potrebbe essere un segno di infezione.

Il medico può drenare la vescica con un ago sterile. Se si sospetta un'infezione, il medico può esaminare il liquido presente nella vescica per determinarne la causa.

Forse dovresti far scoppiare la vescica. Ma è meglio non intervenire perché una vescica aperta potrebbe infettarsi. Coprire la vescica con del nastro medico può aiutare a proteggere la ferita fino alla guarigione.

Se non tocchi la vescica, potrebbe seccarsi e scomparire. A seconda delle dimensioni della vescica, questa operazione potrebbe risultare fastidiosa. Anche se non bisogna schiacciare una vescica, asciugarla in modo sicuro può aiutare ad alleviare il dolore. Ecco alcuni passaggi che puoi seguire a casa:

1. Lavare la pelle attorno alla vescica con acqua tiepida e sapone.

Inoltre, prova ad applicare un unguento antibatterico sulla zona interessata dalla vescica.

2. Lasciare che la vescica guarisca da sola.

• Far scoppiare o non far scoppiare la vescica. Decidi se vuoi lasciare che la vescica guarisca da sola o se preferisci farla scoppiare. Una regola generale è che se la vescica non interferisce con le attività quotidiane, dovresti lasciarla guarire da sola .
• Se non riesci ad aspettare che le vesciche guariscano da sole, puoi trattarle scoppiandole. Utilizzare un ago sterilizzato con alcol o acqua bollente, oppure un ago medico sterilizzato.

3. Se necessario, fai scoppiare la vescica

• Inserire lentamente l'ago in un lato della vescica per consentire al liquido presente al suo interno di fuoriuscire.
• Ricordatevi di non stuzzicare la pelle della vescica, perché questo potrebbe causarne l'infezione.

4. Disinfettare la zona della pelle interessata dalla vescica

• Applicare una piccola quantità di antisettico iodopovidone sulla zona interessata dalla vescica. All'inizio potrebbe bruciare un po', soprattutto se si usa lo spray freddo, ma aiuterà a evitare che la vescica si infetti una volta scoppiata.

5. Bendare la zona interessata dalla vescica.

• Utilizzare garze mediche , cerotti, tamponi adesivi o qualsiasi altro adesivo protettivo per coprire la ferita. Utilizzare una medicazione antiaderente o poco aderente che aderisca alla ferita in modo da poterla rimuovere facilmente senza danneggiare la pelle sottostante in via di guarigione.

6. Lasciare che la vescica guarisca da sola.

Rimuovere la benda protettiva e lasciare asciugare la ferita all'aria.

7. Non aggravare la lesione

• Se la vescica continua a danneggiarsi, puoi applicare un po' di antisettico allo iodio , quindi coprirla con una garza medica e fissarla con del nastro medico. In questo modo si evita che la ferita si infetti, si facilita la rimozione della benda protettiva e si evita un ulteriore sfregamento della vescica.
• Ricordatevi di non usare nastro adesivo normale . Perché non è specificamente concepito per essere applicato sulla pelle e rischia di danneggiare le vesciche e la pelle circostante. Immagina di dover staccare una vescica con le pinze: dev'essere doloroso, vero? Applicare una normale benda su una ferita avrà lo stesso effetto!

8. Mantenere la ferita pulita

Controllare quotidianamente le vesciche e mantenerle pulite . Se necessario, è possibile applicare anche un antisettico allo iodio.

Come prevenire le vesciche sui piedi

Per prevenire la formazione di vesciche sui piedi è necessario intervenire sulla causa scatenante. Se si forma una vescica a causa dello sfregamento, la prima linea di difesa è indossare scarpe adatte. Se i tuoi piedi sfregano contro una particolare zona della scarpa, indossa delle solette che possano fornire un'ammortizzazione extra e ridurre l'attrito.

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Se sei un atleta, assicurati di mantenere i piedi asciutti. Applicare del talco per ridurre la sudorazione o indossare calzini traspiranti pensati per gli atleti. Questi calzini si asciugano più velocemente e riducono l'umidità.

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Se un prodotto cosmetico (polvere, lozione, sapone) o un allergene provoca vesciche sui piedi, evitate il contatto con la sostanza irritante per ridurre il rischio di nuove vesciche. In caso di vesciche causate da una condizione medica, discutere con il medico i possibili trattamenti. Trattando un problema di base, è possibile ridurre il rischio di comparsa di vesciche.

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