Angolo tranquillo per i bambini - Sviluppa abilità per calmare e controllare le emozioni

Angolo pacifico per i bambini - Quando i bambini hanno un'esplosione di emozioni, hanno bisogno di un adulto calmo e calmo che li calmi e li aiuti a sentirsi al sicuro.

A volte, anche se i migliori sforzi dei genitori sono mostrare comprensione, confortare i loro figli mentre stanno perdendo il controllo emotivo, tutte le emozioni esplodono nei loro figli, ma tutte sono inefficaci. a quel tempo. Forse quello di cui ho bisogno è un angolo di pace così posso calmarmi.

Ci sono comportamenti che emergono quando le tue emozioni esplodono: spingi, lanci oggetti, ti gratti accanto o cadi sul pavimento e urli come un modo per spingere fuori tutte le emozioni.

I genitori possono avere la tendenza a: rimproverare di più i loro figli (perché pensano che avranno paura e obbediranno), o più confortano i loro figli, più scelgono di lasciare che i loro figli entrino nella stanza per calmare i loro figli e piangere liberamente. tetto e non disturbare nessuno.

Tutti i trattamenti di cui sopra provocano le seguenti conseguenze psicologiche traumatiche:

Rimprovera tuo figlio: se hai paura, sarai in grado di trattenerti e nascondere i tuoi sentimenti in seguito. Se non temi, l'esplosione di questi comportamenti aumenterà ancora di più, perché sai che puoi controllare i tuoi genitori in questo modo.

E se è confortante e dolce seducente, puoi usarlo come condizione quando hai bisogno o vuoi qualcosa.

Se lasci tuo figlio da solo in una stanza, cioè i genitori che inviano tacitamente un messaggio a quel bambino è una brutta cosa da nascondere, il messaggio sarà solo quando proverai quei sentimenti.

 

Angolo tranquillo per i bambini

In realtà quelle emozioni e quei comportamenti sono molto normali - mostra una parte di ciò che sei, che sei in procinto di riconoscere le emozioni, imparare a controllarle - e imparare a esprimerle in termini di diversi modi.

Non è certamente una cosa facile da imparare, poiché anche gli adulti a volte non possono esprimere i propri sentimenti. Questo perché la maggior parte di noi è limitata da ciò che è giusto e ciò che è sbagliato, e dovrebbe e non dovrebbe, valutando quali emozioni sono accettabili e quali sono inaccettabili, e noi adulti lo siamo stati lavorare duro per sopprimerli, per diventare bravi attori che possono esprimere le emozioni che le persone accettano, nascondere le emozioni che questa società non accetta.

A volte confortiamo i bambini con caramelle, torte o ipad, iphone per esercitarci a non esprimere più quelle emozioni. Ma questi sentimenti sono semplicemente nascosti da qualche parte e sono sempre spumeggianti per essere curati con dolci caramelle.

Fornisci una comprensione calma

Se un genitore vuole insegnare a suo figlio molti modi per autoregolarsi, inizia fornendo una comprensione calma a tuo figlio, quando lui o lei mostra loro queste grandi emozioni. Dai a tuo figlio il messaggio che non importa quanto sei al sicuro, ti ami anche quando sei molto arrabbiato o turbato, che vuoi aiutare tuo figlio nel momento e poi sostenerlo per gestire le cose. il problema che stai riscontrando. Questo approccio è fondamentale affinché i bambini prima accettino e poi imparino a gestire le proprie emozioni.

Questo approccio allevia il disagio che sta esplodendo nel bambino, aiuta anche il bambino a costruire vasi nervosi per calmarsi. Ogni volta che un genitore calma le emozioni esplosive del figlio, il suo corpo rilascia ormoni e neurotrasmettitori calmanti, che rafforzano quelle reti neurali auto-calmanti. Quindi sto acquisendo la capacità di calmarmi.

Quando i bambini hanno un'esplosione di emozioni, hanno bisogno di un adulto calmo e calmo che li calmi e li aiuti a sentirsi al sicuro.

 

Angolo tranquillo per i bambini

Ecco perché consiglio di usare il "time-in", che significa semplicemente che i genitori si prendono del tempo per stare con i loro figli e aiutano a calmarli mostrando presenza, accordo. senti attraverso la tua tristezza.

E nel tempo, quando arriva il momento in cui i genitori non sono più in grado di trascorrere il loro tempo con i loro figli, a questo punto potrebbero essere in grado di imparare a calmarsi. Ecco perché ogni casa (e classe) ha bisogno di un "angolo di pace" o di un "angolo di comfort" dove i bambini possano calmarsi da soli. Seguirò l'abitudine di poter venire in questo angolo di pace quando avrò bisogno di tempo per calmarmi.

Un angolo di pace è semplicemente un luogo confortante dove tutti in casa rispettano il tempo necessario per pensare. Può essere una sedia grande e comoda, con il peluche preferito di un bambino, o semplicemente un morbido tappeto con un giocattolo preferito.

Suggerimenti per creare un angolo di pace

Animale di peluche

Il grafico mostra volti con emozioni diverse

Libri sulle emozioni

Una bottiglietta frizzante da agitare

Bolle (aiuta i bambini a respirare, spegni la negatività)

Colori di carta e cera per il disegno

Alcune attività su come lanciare, lanciare, rotolare ...

 

Angolo tranquillo

Come usare un angolo tranquillo

Se i genitori mandano i loro figli lì per punire i loro figli, fai attenzione. I genitori stanno mandando il messaggio, perché il bambino è viziato, questo angolo è una punizione invece che pacifica in modo che possano calmarsi e ricredersi. E, naturalmente, nessun bambino vuole tornare in quell'angolo di pace.

Quindi, siediti sempre con me in un angolo tranquillo, aiutami a capire che ho bisogno di calmarmi, i genitori sono qui. Infatti, non è necessario aspettare che un bambino triste o arrabbiato arrivi in ​​un angolo di pace, a volte i genitori devono prendere l'abitudine di usare questo angolo di pace su base regolare per calmare la mente e ritrovare energia positiva per i bambini.

Anche i genitori possono usare l'angolo di pace come esempio per i loro figli, in modo che i loro figli conoscano il vero scopo di questo angolo di pace per calmarci o semplicemente metterci più a nostro agio.

E sarai felice che un giorno tieni la mano in modo da poterti sedere in un angolo tranquillo quando vedrai che stai perdendo il controllo delle tue emozioni e hai bisogno di tempo per calmarti. È tutto un processo costruttivo che aiuta tuo figlio a mantenere la calma e il controllo delle proprie emozioni.

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