I genitori vogliono sempre che i loro figli sviluppino il loro cervello fin dai primi anni di vita. Tuttavia, ci sono idee sbagliate che non tutti conoscono sulla dieta del loro bambino. Per favore segui!
Questo è il motivo per cui la malnutrizione non si verifica solo nelle famiglie difficili, ma anche le persone benestanti che nutrono bene i propri figli non migliorano la loro statura. Il motivo principale è che i genitori non comprendono appieno e non adottano misure di cura adeguate per le caratteristiche fisiologiche e digestive del loro bambino, ma si aspettano che i loro figli mangino molto e mangino secondo le conoscenze degli adulti senza sapere se i loro figli sono al vapore. ottenuto o no.
Sotto la consultazione dei medici, molti genitori sanno che i primi 1.000 giorni di vita sono un periodo d'oro per lo sviluppo del cervello dei bambini, quindi non si pentono di aver scelto la migliore alimentazione per i loro figli. Tuttavia, secondo il Dr. CK2 Do Thi Ngoc Diep - Direttore del Centro nutrizionale di Ho Chi Minh City, una situazione comune oggi è che molti genitori si preoccupano dei nutrienti che fanno bene al cervello dei loro figli ma dimenticano il fattore importante. Allo stesso modo, è il sistema digestivo e la capacità di assorbire. In particolare, la capacità di assorbimento è la chiave per il funzionamento dei nutrienti per lo sviluppo del cervello del bambino.
Il dottor Ngoc Diep elenca alcuni malintesi comuni sulla nutrizione per supportare lo sviluppo del cervello nei primi anni di vita che spesso le madri hanno.
Il DHA è un grasso polinsaturo a catena lunga che ha molti doppi legami che ha dimostrato di svolgere un ruolo importante nello sviluppo del cervello. Tuttavia, ci sono molti altri nutrienti oltre al DHA che partecipano al processo di aiutare i bambini ad essere intelligenti come ARA, luteina, taurina, colina ...
Inoltre, puoi scegliere alimenti con fonti di proteine del siero di latte ricche di Alfa - Lattoalbumina di facile assorbimento, fibre solubili e probiotici per aiutare la digestione del tuo bambino. Le proteine del siero di latte forniscono anche amminoacidi coinvolti nella struttura di tutte le cellule, sintesi del lattosio per produrre carburante per il funzionamento del cervello.
Oltre ai suddetti nutrienti, anche fattori genetici, un'adeguata istruzione e formazione sono fattori che influenzano l'intelligenza dei bambini.
Nei primi anni di vita, l'intero corpo del bambino si sviluppa rapidamente, non solo il cervello, quindi i genitori devono fornire nutrienti adeguati al bambino. Tuttavia, una nutrizione completa, molti nutrienti non saranno in grado di ottimizzare lo sviluppo cerebrale del bambino se non ben assorbiti.
Considerato la chiave per risolvere i disturbi nutrizionali, il sistema digestivo esegue il 90% dell'assorbimento dei nutrienti dal cibo nel corpo del bambino. Un sistema digestivo sano, funzionante bene, aiuta le articolazioni delle corde e dei nervi a completarsi precocemente, i neurotrasmettitori vengono secreti perfettamente e il cervello ha raggiunto un aumento di peso standard nei primi anni di vita.
I batteri benefici probiotici aiutano anche a sostenere la digestione, l'assorbimento, a prevenire i disturbi digestivi e ad aumentare l'immunità.
L'apparato digerente influenza lo sviluppo fisico e cerebrale del bambino. Quindi, invece di prestare attenzione al cervello, i genitori dovrebbero anche prendersi cura del sistema digestivo del bambino.
L'apparato digerente è l'organo che determina se la struttura delle cellule nervose nel cervello è perfetta o meno, il processo di neurotrasmissione è regolare o meno. In particolare, la serotonina - uno dei neurotrasmettitori che aiutano i bambini a ricevere ed elaborare le informazioni più velocemente, apprende meglio è prodotta nel sistema digerente fino al 95%, mentre la produzione nel cervello è solo del 5%.
Sottolineando l'importanza dell'apparato digerente come secondo cervello del corpo, secondo il Dr. Diep, i genitori devono scegliere alimenti adatti all'età del bambino, privilegiando quelli facilmente assorbibili (latte materno, proteine). facile da digerire come il latte materno ...). Ricerche recenti mostrano che la percentuale di bambini vietnamiti allattati esclusivamente al seno nei primi 6 mesi è solo del 20%, un enorme svantaggio per lo sviluppo globale dei loro figli. Nel frattempo, il latte materno è un super alimento per i bambini, è la migliore fonte di nutrienti e svolge il primo ruolo nell'immunità contro le malattie.
Secondo studi scientifici, fin dalla nascita, il cervello del bambino si sviluppa rapidamente a partire dall'ottava settimana di gravidanza. Alla nascita, il cervello giovane è pari al 25% del peso del cervello adulto, raggiungendo l'80% del peso del cervello adulto quando il bambino ha 2 anni. I risultati della ricerca mostrano anche che un bambino eccezionale non solo ha una mente intelligente ma ha anche bisogno di un corpo sano, un'anima ricca, ricca di emozioni ... e tutto può essere ottenuto solo quando il bambino sviluppare in modo completo su tutti e 4 gli aspetti: intelligenza , movimento, emozione e comunicazione.
Pertanto, da 0 a 6 anni, in particolare i primi due anni di vita con lo sviluppo tempestoso delle cellule cerebrali, è considerato il palcoscenico d'oro per massimizzare la capacità cerebrale del bambino. la madre non può ignorare.
Quando il bambino aveva 2 o 3 anni, non solo è rimasto a casa, ma ha iniziato a partecipare ad attività all'aperto, scoprendo e sperimentando nuovi ambienti. Quando il bambino inizia a esplorare il mondo che lo circonda, è il momento in cui acquisirà molte conoscenze, quindi le madri dovrebbero "energizzarsi" con il nutrimento costante del cervello, in modo che il bambino non smetta mai di imparare e crescere.
Quando il bambino raggiungerà l'età della scuola materna, oltre alla scuola sarà un luogo per creare le condizioni affinché i bambini possano partecipare ad attività extrascolastiche, per migliorare la loro capacità di apprendimento e assorbire le conoscenze, le madri dovrebbero imparare e giocare insieme. ed esplorare insieme il mondo che li circonda, perché è un impatto molto necessario per il cervello, incoraggiando il bambino a imparare e sviluppare costantemente un cervello completo.
"Il viaggio dell'apprendimento ininterrotto" è un concetto che indica che la scoperta e l'apprendimento di tuo figlio devono essere svolte continuamente in qualsiasi momento, ovunque, non solo a casa. Soprattutto, quando il bambino ha 2, 3 anni, è un periodo che segna la transizione nella percezione del bambino quando lui o lei vede se stesso come un individuo indipendente.
Quindi durante questo periodo, le madri dovrebbero dedicare del tempo ai loro figli per partecipare ad attività collettive, giochi all'aperto in modo che il bambino possa sperimentare e imparare di più. 
Inoltre, affinché il tuo bambino sia sempre pieno di energia, pronto per un "viaggio di apprendimento ininterrotto", le madri devono fornire loro sostanze nutritive contenenti sostanze nutritive eccezionali per il cervello come DHA, colina. , B12, vitamine e minerali.
Si può dire che il primo desiderio dei genitori è quello di avere figli intelligenti e sani e crescere per avere un futuro luminoso. Oltre ad amare i propri figli, i genitori hanno bisogno di apprendere le conoscenze scientifiche per concentrarsi contemporaneamente sull'allevamento del cervello insieme a una migliore cura fisica per i loro figli sin dall'inizio.
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