Nei bambini di 11 mesi di età, c'è anoressia quando si è formata la funzione masticatoria. Ma perché il tuo bambino è ancora pigro per mangiare e perdere peso? Cosa devo fare? Rimanete sintonizzati!
Secondo gli standard dell'OMS 2007, i ragazzi di 11 mesi hanno un peso medio di 9,4 kg (range da 7,6 kg a 11,7 kg), l'altezza media è di 74,5 cm (range da 69,9 cm) a 79,2 cm), una bambina di 11 mesi con un peso medio di 8,7 kg (da 6,9 kg a 11,2 kg), un'altezza media di 72,8 cm (da 67, Da 7 cm a 77,8 cm).
Durante gli 11 mesi, i bambini spesso aumentano di peso lentamente, ma si sviluppano molto in altezza. Quando il tuo bambino si attiva, i muscoli diventeranno più forti.
In molti casi, il bambino è pigro da mangiare perché è assorbito dal gioco o il sistema digestivo non è buono. Questa è la causa principale della perdita di peso del bambino. La mamma dovrebbe seguire e avere un'alimentazione ragionevole per il tuo bambino!
L'aumento di peso del bambino di 11 mesi si stabilizzerà gradualmente, ma le sue capacità alimentari sono molto migliori
All'età di 11 mesi, un bambino ha bisogno di circa:
500 ml di latte (può essere latte materno, latte artificiale e latticini),
3 pasti principali di un bambino dovrebbero avere 4 gruppi alimentari: 80 - 90 g di riso bianco, 80 - 90 g di carne (gamberetti, pesce ...)
15gr di olio (grasso),
30-40 gr di verdure verdi,
50-100 gr di frutta matura .
Completa completamente 5 nutrienti essenziali per lo sviluppo fisico e intellettuale del bambino. La mamma ricorda di notare che il gruppo di grassi (olio da cucina, grasso animale) dovrebbe essere fornito con sufficiente. La mancanza di grassi porta anche ad un limitato assorbimento di alcune vitamine (A, D, E, K), in quanto sono vitamine oleosolubili. I bambini dovrebbero mangiare con olio da cucina nei pasti a base di porridge.
Oltre ai 3 pasti principali necessari in una giornata, è possibile aggiungere snack con cibi come snack, biscotti, frutta fresca, yogurt o siero di latte per aumentare l'energia per l'iperattività. piccolo.
I bambini di 11 mesi stanno iniziando a praticare il contatto
Può essere riso lavorato morbido o altri tipi di amido come pane, pasta, ... ma devono esserci 4 gruppi di sostanze tra cui l'amido (riso, fagioli, pasta ...), proteine (carne, pesce, gamberetti, granchi, uova ...), grassi (oli, grassi), vitamine e minerali (verdure, tuberi).
La mamma ha notato che il gruppo di grassi deve essere rifornito a sufficienza, la mancanza di grassi porta anche a un assorbimento limitato di alcune vitamine (A, D, E, K), perché sono vitamine idrosolubili.
Latte, yogurt, zuppa, vermicelli, pho, torta…. In questa fase la fonte di energia dal latte è ancora molto importante. Ogni giorno, le madri dovrebbero allattare circa 600-800 ml di latte (incluso latte materno, latte artificiale, yogurt ...).
1-2 pasti di frutta matura o succo diluito. Aiuta il tuo bambino a rafforzare le vitamine e altri minerali.
La quantità di cibo in un pasto per i bambini di questa età è: 20-25 g di amido, 30-40 g di proteine (carne, pesce, gamberetti, granchi ...), 10-15 g di verdure verdi, 10 g di olio da cucina.
Nota prendersi cura dell'anoressia dei bambini
Il latte vaccino non è raccomandato per i bambini di 11 mesi fino a quando non hanno almeno 1 anno.
Nota sbucciare e rimuovere i semi quando si alimenta la frutta per evitare il soffocamento.
Se il bambino è ancora allattato al seno e mostra stimoli notturni, la madre dovrebbe smettere di usare bevande stimolanti come caffè, coca cola e tè. Perché questi alimenti possono danneggiare il bambino come costipazione, indigestione.
Attraverso questo articolo, spero che tu sappia perché i bambini di 11 mesi sono pigri da mangiare, lenti a crescere e hanno esigenze nutrizionali e altre considerazioni quando si preparano il cibo per i bambini. Augura al tuo bambino sano, guadagna velocemente peso!
Manuale di sviluppo del bambino di 11 mesi
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