Ciò che le madri mangiano per prevenire la stitichezza è una domanda su cui molte giovani madri si pongono e hanno bisogno di risposte meticolose. Il seguente articolo chiarirà il problema della stitichezza nei neonati e fornirà alcuni suggerimenti utili per i lettori.
I bambini allattati esclusivamente al seno hanno spesso feci molli o viscose, di colore giallo, con schiuma bianca o granuli bianchi nelle feci. I bambini possono uscire più volte al giorno, ma aumentano comunque di peso e non hanno sintomi di coliche. Per i bambini che usano il latte artificiale, le feci sono generalmente più spesse e il numero di movimenti intestinali è inferiore a causa della difficoltà di digerire il latte artificiale.
I bambini sono stitici quando hanno meno movimenti intestinali (non escono per più di 3 giorni), il loro stomaco è pieno, le loro feci sono spesso dure e hanno bisogno di sforzarsi per uscire. La stitichezza di solito si verifica quando un bambino si nutre esclusivamente di latte artificiale o all'inizio di un periodo di svezzamento. La madre vedrà che le feci del bambino sono secche, dure e assumono un colore marrone scuro o verde. Il tuo bambino avrà più difficoltà a fare la cacca e spesso farà male camminare.
Tuttavia, le madri devono distinguere la stitichezza dall'avere meno movimenti intestinali a causa del corretto periodo di dilatazione fisiologica del bambino, che di solito si verifica circa 2-3 mesi dopo la nascita. Questo è il processo di aumento del volume intestinale nei bambini. Per i bambini allattati esclusivamente al seno che possono durare 7-10 giorni senza cacca, i bambini allattati con latte artificiale possono durare 3-5 giorni senza cacca. Sebbene non esca per molto tempo, le feci del bambino sono ancora morbide, uniformi, colorate e senza segni anormali.
La stitichezza persistente ha molti effetti negativi sulla salute dei bambini. I genitori devono prestare attenzione per individuare e portare prontamente i propri figli alle strutture mediche.
La causa principale della stitichezza nei neonati è spesso dovuta al fatto che il bambino allatta, non riceve abbastanza latte, portando alla disidratazione.
Modalità di alimentazione della madre: i bambini inclini a frequenti costipazione madre carico di cibi piccanti caldi, indigestione o dieta con troppe proteine e meno fibre.
Patologia nei bambini: danno fisico al tratto digerente, colon ingrossato, ipotiroidismo, malattia di Hirschsprung o malattia di Myxoedeme.
Effetto del farmaco: i medicinali contenenti carbonato di calcio, morfina ... possono rendere difficile per il tuo bambino andare in bagno. Nel caso in cui il bambino assume la medicina della madre, consultare il medico per determinare la causa.
Le donne che allattano hanno un fabbisogno idrico maggiore rispetto alla persona media. La disidratazione può limitare la produzione di latte e ridurre l'energia nel corpo della madre. Di conseguenza, anche i bambini sono colpiti e portano alla stitichezza .
Pertanto, le donne nel periodo dei bambini piccoli dovrebbero integrare il corpo con acqua regolarmente per evitare la disidratazione. In particolare, ogni volta che l'allattamento al seno è finito, le madri dovrebbero integrare almeno 1 bicchiere d'acqua per compensare la perdita di acqua nel corpo.
La mamma può aggiungere più acqua al corpo bevendo tisane, succhi di frutta, yogurt, latte fresco, tutti i tipi di latte di semi ... Questa è anche una fonte di nutrimento aggiuntivo per il corpo della madre. dopo la nascita.
Per aumentare la capacità di assorbire l'acqua nel corpo, le madri dovrebbero aumentare l'attività fisica camminando, praticando yoga o eseguendo esercizi adatti alla loro condizione.
La fibra svolge un ruolo speciale nella prevenzione della stitichezza nel corpo umano in generale e nei bambini in particolare. La fibra assorbe l'acqua e lega i grassi, formando una sostanza che mantiene morbide le feci. Inoltre, la fibra insolubile in acqua fornisce grandi quantità di acqua per mantenere umide le feci e per muoversi più facilmente.
Al contrario, troppe fibre possono causare problemi digestivi, gonfiore e indigestione nei bambini. Pertanto, le madri dovrebbero consultare un medico o un dietologo per calcolare la quantità ragionevole di assunzione di fibre per ogni giorno.
Alcuni alimenti con un contenuto di fibre relativamente alto che le madri dovrebbero usare sono: verdure verdi (broccoli, asparagi, spinaci ...), fagioli (piselli, fagiolini , lenticchie ...), frutta (avocado, banana, arance, pere ...).
Le prugne sono uno dei migliori alimenti che le madri dovrebbero mangiare in modo che i loro bambini non vengano stitici. Le prugne sono ricche di fibre e sorbitolo, aiutano il bambino a essere lassativo e più facile a svenire. Gli acidi neoclorogenico e clorogenico nelle prugne possono anche aiutare ad alleviare la stitichezza.
Le patate dolci sono anche alimenti ricchi di fibre ed estremamente lassativi che la mamma dovrebbe aggiungere al menù.
Le vitamine sono nutrienti essenziali nella dieta quotidiana della madre. Frutta fresca, carne, pesce, uova, fagioli, ... contengono molte vitamine come le vitamine C, B1, B5 o B12 che contribuiscono a una più facile digestione dei bambini, evitando così la stitichezza. nei bambini.
Lo yogurt non solo rafforza il sistema immunitario di madre e figlio, ma supera anche la stitichezza perché contiene batteri probiotici benefici. Questo principio attivo ha l'effetto di riequilibrare il sistema digerente, regolando la motilità intestinale del neonato. Pertanto, le madri dovrebbero mangiare 2-3 scatole di yogurt a settimana se vogliono assicurarsi che i bambini non soffrano di stitichezza.
Ridurre gli alimenti contenenti ferro: le madri dopo il parto spesso pensano che, poiché hanno perso sangue durante il parto, debbano aggiungere ferro nella dieta. Il ferro è importante per il corpo, ma troppo ferro può causare stitichezza nei bambini. Pertanto, le madri dovrebbero considerare e regolare il contenuto di questa sostanza nella loro dieta quotidiana.
Non usare bevande contenenti caffeina: quando il tuo bambino è allattato al seno, la quantità di caffeina verrà trasferita facilmente nel corpo del bambino attraverso il latte materno. Poiché il fegato del bambino è ancora immaturo, non può metabolizzare completamente questa sostanza, portando alla stitichezza. Quindi, le madri devono ridurre al minimo le bevande contenenti caffeina!
Evita di mangiare cibi piccanti piccanti: cibi piccanti piccanti come peperoncino, pepe, curry in polvere ... hanno un impatto negativo sul sistema digestivo, causando stitichezza per i bambini. Anche le donne dovrebbero stare lontane da questi cibi.
La stitichezza, se lasciata inosservata per molto tempo, avrà molti effetti gravi sulla salute dei bambini. L'articolo sopra ha dato consigli alle mamme su cosa mangiare per prevenire la stitichezza, le madri possono fare riferimento e fare domanda per garantire la migliore salute ai loro bambini.
Vedi altro:
Le madri dovrebbero mangiare molto latte dopo il parto!
Mamma meno latte da allattare: il motivo e la soluzione per richiamare il latte materno
Come faccio a sapere se non dovrei allattare il mio bambino?
Netflix è una delle nostre piattaforme di streaming video preferite ed è responsabile quasi da solo della creazione di una piattaforma praticabile sia per i tronchesi che per gli abbonati via cavo. Mentre Hulu, Amazon e HBO hanno tutti seguito il percorso di
I sottotitoli possono offrire molti vantaggi. Forse sei distratto dai rumori circostanti o stai guardando un film in una lingua straniera. In ogni caso, è utile sapere come attivare (o disattivare) i sottotitoli sul tuo Hisense
I sottotitoli possono essere una funzione molto utile della tua TV Hisense. Sia che tu stia guardando un film ricco di azione o un programma televisivo drammatico da un altro paese, i sottotitoli nella tua lingua madre ti consentono di colmare il divario linguistico. COME
Se condividi il tuo Fire Stick con amici o familiari, ci sono buone possibilità che a un certo punto guarderanno qualcosa che non ti piace. Altre volte, apri un film o un programma TV e
YouTube Kids è una delle migliori opzioni se vuoi consentire ai tuoi figli di utilizzare la piattaforma. Anche regalare a tuo figlio un Chromebook per godersi YouTube Kids è un'ottima idea. Tuttavia, il Chromebook non è il tuo normale computer;
YouTube semplifica il caricamento dei video. Tutto ciò che serve è accedere a YouTube, selezionare un video dalla tua libreria e premere il pulsante "Carica". Ma una delle chiavi per un video YouTube di successo è un buon montaggio. COSÌ,
Se hai figli, sai quanto sia importante proteggerli dai contenuti inappropriati su Internet. Anche su YouTube, che è attentamente curato, tuo figlio può imbattersi in contenuti non adatti a lui. Ecco perché
Un film o un programma televisivo può offrire una bella opportunità di legame per amici e familiari. E grazie all'ampia libreria di Netflix, ce n'è per tutti i gusti, dai successi di Hollywood, ai classici europei, alle serie anime, agli oscuri successi asiatici.
Se stai cercando di rinnovare il tuo abbonamento Netflix o aprirlo con un nuovo indirizzo email, dovrai aggiornare tutti i tuoi dispositivi con le nuove credenziali di accesso Netflix. Sia che tu stia utilizzando un account Netflix di amici,
Kodi è un modo fantastico per trasmettere contenuti alla tua TV da un computer o un telefono e l'utilizzo di Android TV di Google è un modo eccellente per trasformare la tua TV di base in un
Un fastidio molto comune che deriva dalla visione di contenuti su YouTube sul tuo iPhone è che si spegne automaticamente quando l'app non è in primo piano. Cioè se rispondi a un messaggio o ne apri un altro
La versione mobile di YouTube ha fatto molta strada negli ultimi anni. La maggior parte delle funzionalità desktop o laptop sono arrivate anche ai dispositivi mobili. Da commenti e playlist a modalità oscura e annotazioni, sito per dispositivi mobili di YouTube e
L'utilizzo di collegamenti per collegare due informazioni è diventato una parte essenziale di qualsiasi attività di gestione delle attività. Ecco perché oggi ti daremo istruzioni su come aggiungere un collegamento in Notion. Questo è un
Hai un dispositivo Chromecast? Se l'hai collegato a YouTube, quella piccola icona Cast continuerà a comparire quando apri l'app YouTube sul tuo telefono. Ciò potrebbe causare alcune situazioni imbarazzanti. Se lanci accidentalmente
Netflix è una fonte popolare per l'intrattenimento su richiesta. Se i tuoi originali Netflix preferiti arrivano a risoluzioni inferiori a quelle che ti aspetteresti, la modifica delle impostazioni dell'immagine dovrebbe essere d'aiuto. Ecco tutto quello che devi sapere. Modifica dell'immagine di Netflix
Kodi è uno dei software di streaming più versatili, anche se famigerati, che puoi scaricare ed è disponibile su qualsiasi cosa, da MacBook e PC a Chromecast e Firestick. Ma per quanto riguarda il tuo smartphone o tablet? Se hai
Il servizio di streaming molto popolare, Netflix, offre contenuti e impostazioni in diverse lingue. Sebbene la funzionalità sia eccezionale, ciò può creare confusione quando lo schermo visualizza una lingua diversa dalla tua lingua madre. Forse qualcuno ha impostato la lingua per sbaglio,
Quante volte hai guardato un film o un programma televisivo e ti sei addormentato? Se ti capita spesso, sarai felice di sapere che Disney Plus ti permette di tornare all'inizio del
Una sessione Netflix e rilassante può essere molto divertente. Prendi uno spuntino e un drink, siediti e riproduci il tuo film o programma preferito. Ma c'è una cosa di cui non hai bisogno quando guardi l'ultima serie. Fastidioso
Netflix è un gigante dello streaming online, ma cosa fai quando troppi dispositivi vengono attivati sul tuo account? Non c'è limite al numero di dispositivi che puoi avere su Netflix, ma c'è un limite al come
![Come cambiare la lingua su Netflix [tutti i dispositivi]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Come cambiare la lingua su Netflix [tutti i dispositivi]")
