Molti genitori trovano modi per far dormire i propri figli la notte senza conoscere gli effetti del pisolino sui loro bambini.
Gli esperti hanno suggerito che dormire bene durante il giorno non fa rimanere svegli la notte i bambini . Al contrario, fare qualche pisolino regolare al mattino ea mezzogiorno può essere di grande aiuto la sera. È davvero così?
Sembra paradossale, ma i bambini stanchi e privati del sonno dopo una lunga giornata non dormono subito, ma spesso sono esigenti e difficili da dormire la notte. Saltare i sonnellini mattutini e pomeridiani può effettivamente avere conseguenze che nessuna mamma che allatta desidera.
Il pisolino aiuta i bambini a dormire meglio la notte
La ricerca negli Stati Uniti mostra che i bambini che hanno un sonno breve e sano durante il giorno hanno maggiori probabilità di andare a letto in orario e dormire più profondamente la notte. Inoltre, si dice che i bambini crescano quando dormono. I sonnellini brevi e regolari possono aiutare i bambini a svilupparsi in modo completo. Quando il tuo bambino dorme profondamente, le attività fisiche si svolgeranno regolarmente per supportare il cervello e lo sviluppo fisico nel migliore dei modi.
Ma i genitori dovrebbero anche capire che ogni bambino è diverso. E non è garantito che il pisolino faccia dormire il tuo bambino tutta la notte. Tuttavia, crea un "programma per andare a dormire" con un programma ogni mattina, mezzogiorno e sera, ripetuto ogni giorno. Dopo un po ', si formerà un'abitudine a dormire, aiutando il bambino a essere pronto per dormire fino ad ora.
La mancanza di sonno porta a irritabilità e risveglio
Di solito si consiglia ai bambini di età compresa tra 4 e 12 mesi di dormire tra le 12 e le 16 ore al giorno, compresi il giorno e la notte. E di solito a circa 4 ore di distanza. Detto questo, ogni bambino ha una diversa quantità di sonno. E stare svegli per 4 ore consecutive è anche abbastanza stancante per i bambini.
È possibile che tuo figlio non obbedisca a questa regola comune. Ma puoi facilmente capire se il tuo bambino non dorme o no.
Se tuo figlio è esigente, irritabile, si sfrega gli occhi, ha problemi a dormire e sogna ad occhi aperti è meno sensibile del solito. Dimostra che il tuo bambino ha bisogno di dormire di più durante il giorno. In combinazione con il numero di ore di sonno richieste all'età del tuo bambino come sopra, puoi adattare e programmare un nuovo programma di pisolino.
Affinché il tuo bambino possa dormire tranquillamente di notte, dovresti anche praticare l'abitudine di farlo dormire secondo questo nuovo programma. Tuttavia, i genitori, non importa quanto siano stanchi di prendersi cura dei propri figli, dovrebbero anche ricordare che i bambini dormono tutta la notte per un massimo di 6 ore. Non cercare di costringere tuo figlio a dormire di più.
Quindi, per superare le notti insonni e la stanchezza del risveglio per prendersi cura del tuo bambino, i genitori dovrebbero iniziare a fare un programma per andare a dormire. E ripeti ogni giorno per diventare un'abitudine.
Dovrebbe creare un programma regolare per andare a dormire
Ovviamente, mettere il bambino nel quadro richiede molto tempo, fatica e ... lacrime. Dipende dal tuo livello di collaborazione, ragazzo. Immagina quanto sia fastidioso quando il tuo bambino è esigente e piange ma non puoi avvicinarti abbastanza da confortarlo.
Ogni genitore ha anche una diversa tolleranza e dimensione per i propri figli, e ogni bambino ha anche la capacità di scendere a compromessi individualmente. Ecco perché anche la routine di creare una routine è diversa. È importante che tu abbia determinazione.
Crea uno spazio familiare per dormire per il tuo bambino
Cambia lentamente un po 'alla volta. Ad esempio, il tuo bambino dorme 4 sonnellini al giorno e tu vuoi ridurlo a 2. Esercitati a tagliare uno alla volta, adattando lentamente il tuo bambino.
Crea le stesse abitudini di sonno diurno e notturno. Cerca di far dormire il tuo bambino nella culla / letto corretto in cui lo metti di notte. Comodo e familiare farà sentire il tuo bambino: beh, questo è il posto dove dormire.
Riconosci i segni di sonnolenza. Sfregarsi gli occhi, piangere, irritarsi e sognare ad occhi aperti possono essere segni che il tuo bambino ha bisogno di dormire che puoi facilmente riconoscere.
Culla il tuo bambino non appena inizia a dormire. Evita di aspettare che il tuo bambino sia davvero stanco per metterlo a letto. Perché quando è troppo assonnato, il bambino non dormirà profondamente e si spaventerà facilmente.
Scegli un programma adatto a te. Scegli un intervallo di tempo in cui puoi lasciare che il tuo bambino dorma regolarmente ogni giorno a casa. Evita di programmare il lavoro o di prendere tempo per i bambini più grandi.
Va bene essere un po 'flessibili se hai una sorpresa in uscita. Quindi è possibile far dormire il bambino nella culla in macchina o nel passeggino.
Prova a sdraiarti per dormire con il tuo bambino, sentirsi vicino fa dormire meglio il tuo bambino. E puoi anche fare un pisolino.
Anche dormire accanto al tuo bambino è una buona idea
L'effetto del pisolino non è esattamente sicuro che il tuo bambino dormirà molto. Ma impostare un orario regolare per andare a dormire per il tuo bambino è sicuramente utile, per il tuo bambino e per i genitori. Dormire puntualmente e regolarmente aiuta il bambino a svilupparsi meglio e spiritualmente più a suo agio.
Vedi altro:
Smetti di baciare un bambino perché ci vuole il bambino di un altro
3 I segni aiutano i genitori a sapere esattamente quando iniziare a preparare le pappe solide
Rivelare modi per aiutare i genitori a legare con i propri figli in base all'età
Netflix è una delle nostre piattaforme di streaming video preferite ed è responsabile quasi da solo della creazione di una piattaforma praticabile sia per i tronchesi che per gli abbonati via cavo. Mentre Hulu, Amazon e HBO hanno tutti seguito il percorso di
I sottotitoli possono offrire molti vantaggi. Forse sei distratto dai rumori circostanti o stai guardando un film in una lingua straniera. In ogni caso, è utile sapere come attivare (o disattivare) i sottotitoli sul tuo Hisense
I sottotitoli possono essere una funzione molto utile della tua TV Hisense. Sia che tu stia guardando un film ricco di azione o un programma televisivo drammatico da un altro paese, i sottotitoli nella tua lingua madre ti consentono di colmare il divario linguistico. COME
Se condividi il tuo Fire Stick con amici o familiari, ci sono buone possibilità che a un certo punto guarderanno qualcosa che non ti piace. Altre volte, apri un film o un programma TV e
YouTube Kids è una delle migliori opzioni se vuoi consentire ai tuoi figli di utilizzare la piattaforma. Anche regalare a tuo figlio un Chromebook per godersi YouTube Kids è un'ottima idea. Tuttavia, il Chromebook non è il tuo normale computer;
YouTube semplifica il caricamento dei video. Tutto ciò che serve è accedere a YouTube, selezionare un video dalla tua libreria e premere il pulsante "Carica". Ma una delle chiavi per un video YouTube di successo è un buon montaggio. COSÌ,
Se hai figli, sai quanto sia importante proteggerli dai contenuti inappropriati su Internet. Anche su YouTube, che è attentamente curato, tuo figlio può imbattersi in contenuti non adatti a lui. Ecco perché
Un film o un programma televisivo può offrire una bella opportunità di legame per amici e familiari. E grazie all'ampia libreria di Netflix, ce n'è per tutti i gusti, dai successi di Hollywood, ai classici europei, alle serie anime, agli oscuri successi asiatici.
Se stai cercando di rinnovare il tuo abbonamento Netflix o aprirlo con un nuovo indirizzo email, dovrai aggiornare tutti i tuoi dispositivi con le nuove credenziali di accesso Netflix. Sia che tu stia utilizzando un account Netflix di amici,
Kodi è un modo fantastico per trasmettere contenuti alla tua TV da un computer o un telefono e l'utilizzo di Android TV di Google è un modo eccellente per trasformare la tua TV di base in un
Un fastidio molto comune che deriva dalla visione di contenuti su YouTube sul tuo iPhone è che si spegne automaticamente quando l'app non è in primo piano. Cioè se rispondi a un messaggio o ne apri un altro
La versione mobile di YouTube ha fatto molta strada negli ultimi anni. La maggior parte delle funzionalità desktop o laptop sono arrivate anche ai dispositivi mobili. Da commenti e playlist a modalità oscura e annotazioni, sito per dispositivi mobili di YouTube e
L'utilizzo di collegamenti per collegare due informazioni è diventato una parte essenziale di qualsiasi attività di gestione delle attività. Ecco perché oggi ti daremo istruzioni su come aggiungere un collegamento in Notion. Questo è un
Hai un dispositivo Chromecast? Se l'hai collegato a YouTube, quella piccola icona Cast continuerà a comparire quando apri l'app YouTube sul tuo telefono. Ciò potrebbe causare alcune situazioni imbarazzanti. Se lanci accidentalmente
Netflix è una fonte popolare per l'intrattenimento su richiesta. Se i tuoi originali Netflix preferiti arrivano a risoluzioni inferiori a quelle che ti aspetteresti, la modifica delle impostazioni dell'immagine dovrebbe essere d'aiuto. Ecco tutto quello che devi sapere. Modifica dell'immagine di Netflix
Kodi è uno dei software di streaming più versatili, anche se famigerati, che puoi scaricare ed è disponibile su qualsiasi cosa, da MacBook e PC a Chromecast e Firestick. Ma per quanto riguarda il tuo smartphone o tablet? Se hai
Il servizio di streaming molto popolare, Netflix, offre contenuti e impostazioni in diverse lingue. Sebbene la funzionalità sia eccezionale, ciò può creare confusione quando lo schermo visualizza una lingua diversa dalla tua lingua madre. Forse qualcuno ha impostato la lingua per sbaglio,
Quante volte hai guardato un film o un programma televisivo e ti sei addormentato? Se ti capita spesso, sarai felice di sapere che Disney Plus ti permette di tornare all'inizio del
Una sessione Netflix e rilassante può essere molto divertente. Prendi uno spuntino e un drink, siediti e riproduci il tuo film o programma preferito. Ma c'è una cosa di cui non hai bisogno quando guardi l'ultima serie. Fastidioso
Netflix è un gigante dello streaming online, ma cosa fai quando troppi dispositivi vengono attivati sul tuo account? Non c'è limite al numero di dispositivi che puoi avere su Netflix, ma c'è un limite al come
![Come cambiare la lingua su Netflix [tutti i dispositivi]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Come cambiare la lingua su Netflix [tutti i dispositivi]")
