Qual è la domanda di molte giovani madri che possono mangiare pesce durante lo svezzamento? Perché non tutti i pesci sono adatti ai bambini di età inferiore a 1 anno.
Quando il bambino ha iniziato a mangiare cibi solidi, la madre ha potuto aggiungere del pesce facile da mangiare al menu
La carne di pesce è un ottimo alimento per lo svezzamento dei bambini. Oltre a proteine, vitamine e minerali, il pesce fornisce anche acido docosaesaenoico (DHA). Questa sostanza è essenziale per il cervello, il sistema nervoso e lo sviluppo visivo dei bambini. Se tuo figlio mangia pesce subito durante il periodo di svezzamento, aiuta anche a prevenire allergie come l'asma e l'eczema.
Quando il bambino compie 7-8 mesi, le madri possono aumentare le proteine animali aggiungendo pesce e carne. Tuttavia, ci sono solo pochi tipi di pesce che possono essere mangiati dai bambini, come il salmone, il pesce testa di serpente, il pesce base, il pesce gatto e il ghiozzo. Secondo gli esperti, il pesce per la pappa dovrebbe essere il pesce d'acqua dolce. Perché la loro carne è benigna, facilmente digeribile e soprattutto pesce non contaminato dal mercurio.
Il salmone è ricco di vitamine A, D, E, B, calcio, ferro, fosforo, magnesio, acidi grassi insaturi e omega 3. Il salmone è molto benefico per lo sviluppo del cervello del bambino. Inoltre, il pesce aiuta anche i bambini a ridurre le malattie cardiovascolari e la vista.
Di solito, il salmone venduto nei supermercati e nei negozi è stato pre-lavorato. La mamma lo ricompra basta portare il pesce a lavarlo con acqua mista a limone e sale. Dopo il lavaggio, la mamma ha asciugato il salmone con un asciugamano e lo ha lasciato scolare.
Il salmone è in cima alla lista dei pesci che forniscono una buona alimentazione per il tuo bambino
Questo è uno dei deliziosi piatti di porridge di pesce che è molto adatto per i bambini. Prima mamma sbucciamo la zucca. Dopo di che, la madre lo ha lavato, ha tagliato i pezzi a bollire e ha frullato. La mamma porta riso pulito e cotto. In attesa che il porridge "maneggi" il filetto di salmone. Per prima cosa, la mamma ha tritato il filetto di salmone e messo da parte.
Successivamente, la madre cuoce una padella con un po 'di olio da cucina sul fuoco, cipolla bianca tritata fino a profumare. Quindi aggiungere il salmone tritato e saltare in padella. La mamma ha portato questo pesce nel porridge. Il porridge sta bollendo, la madre continua ad aggiungere la zucca. Il porridge sta bollendo, glielo ricorda la mamma e quando si dà da mangiare al bambino non dimenticare di aggiungere un cucchiaio di olio da cucina al porridge.
Questo è un pesce ricco di aminoacidi e grassi insaturi, che aiuta il tuo bambino a sviluppare un buon cervello. Il pesce Basa è buono per i bambini con crescita stentata, ritardo dello sviluppo o sintomi dolorosi. La carne di pesce Basa è ricca di sostanze nutritive e facilmente digeribile, molto adatta per il consumo dei bambini. Quindi, se la madre si chiede che pesce mangiare, basa il pesce è la risposta che sta cercando
Questo tipo di pesce non è troppo pescoso quindi la madre non deve lavorare sodo per la lavorazione preliminare del pesce. Dopo l'acquisto, lavalo con acqua salata diluita, lascialo asciugare, puoi lavorarlo.
Un trucco per aiutare le mamme a risparmiare tempo cucinando il porridge è sfruttare il thermos (thermos). Il metodo è molto semplice, basta versare dell'acqua vecchia bollente nel thermos, quindi mettere una manciata di riso. Quindi, usa le bacchette per mescolare in modo che il riso non si attacchi. Infine, chiudi bene il coperchio e lascia che siano necessarie 3-4 ore per far mangiare a tua madre il porridge bianco.
La mamma ha versato questo porridge nella pentola e ci ha messo dentro il pesce base. Il pesce è cotto, la madre lo ha raccolto e frullato. Quindi, mettere gli spinaci tritati finemente nel porridge, cotto. Porridge bollito, la madre mise il pesce base in una purea.
Il pesce Snakehead ha molti lipidi, protidi, fosforo, ferro ... molto buono per il cervello e lo sviluppo fisico del tuo bambino.
La cottura più difficile del porridge di pesce con testa di serpente è probabilmente il processo preliminare. Se la madre non sta bene, il porridge avrà un odore di pesce. Dopo aver pulito l'intestino, le madri dovrebbero strofinare il limone sulla faccia del pesce per rimuovere l'olio. Alcune madri usano anche lo zenzero, l'aceto diluito o l'acqua salata diluita per eliminare gli odori di pesce. Successivamente, la madre ha filtrato i filetti di pesce e li ha tagliati a pezzetti. Quindi la madre ha completato la preparazione preliminare del pesce serpente per il suo bambino.
Il porridge di pesce Snakehead cucinato con verdure sembra davvero accattivante
Marinare la carne di pesce con salsa di pesce, semi di condimento e pepe macinato. Le lische vengono messe in una pentola di acqua bollente e filtrate al setaccio, utilizzando quest'acqua per cuocere il porridge. La mamma dovrebbe immergere i piselli in acqua salata diluita per 10-15 minuti, quindi metterli nel porridge. Tutti devono essere cotti finché sono teneri.
Mettete la padella sul fuoco con un filo d'olio e poi aggiungete il pesce e il pesce e fate saltare in padella. La mamma ha messo il porridge. A seconda del livello di cibo crudo del bambino, la madre può frullare il porridge o lasciare che il bambino mangi.
Oltre ai tre tipi di pesce sopra menzionati, le madri possono anche scegliere pesce gatto e ghiozzo come ingredienti per cucinare il porridge per il tuo bambino. La proteina nel pesce gatto ha più aminoacidi necessari per lo sviluppo del bambino ed è più facile da assorbire rispetto alle proteine della carne. In particolare il ghiozzo, la parte più difficile è la lavorazione preliminare, le madri devono usare sale e aceto per pulire e rimuovere l'odore di pesce.
Entrando nell'età dello svezzamento, i bambini hanno bisogno di una varietà di alimenti per avere abbastanza nutrienti. Il pesce è una delle migliori fonti di proteine per il tuo bambino. Il compito della mamma è scegliere il pesce giusto e avere un modo delizioso di cucinare in modo che il tuo bambino lo possa sempre godere.
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