Molte madri si chiedono quanti ml di latte hanno ancora bisogno al giorno. Soprattutto quando la madre torna al lavoro, ha bisogno di estrarre e conservare il latte ogni giorno. Allora sai quanto latte è sufficiente per i bambini?
Quanto latte è sufficiente per i bambini?
Nei bambini allattati esclusivamente al seno, il latte materno aumenta rapidamente durante le prime settimane dopo la nascita, quindi rimane lo stesso da 1 a 6 mesi (sebbene possa aumentare a breve termine durante i traguardi incrementali). crescita - a 1-3 settimane, 6-8 settimane, 3 mesi e 6 mesi). Il tuo bambino può succhiare più del solito in 2-3 giorni.
Non preoccuparti se devi spremere la stessa quantità di latte per i bambini fino a sei mesi. Soprattutto, non confrontare la produzione di latte del tuo bambino con altri bambini. Finché il tuo bambino è felice e in salute, riceverà abbastanza latte ogni giorno.
I bambini allattati esclusivamente al seno necessitano in media di 750 ml di latte al giorno di età compresa tra 1 mese e 6 mesi. Tuttavia, questo numero è diverso per ogni bambino; La quantità di latte per i bambini in questo momento varia da 570-900 ml al giorno. Possiamo usare queste informazioni per stimare la quantità media di latte di cui il tuo bambino avrà bisogno durante l'allattamento:
Stima il numero di volte al giorno in cui il tuo bambino viene allattato (24 ore).
Quindi dividere 750 ml per il numero di volte in cui il bambino è stato allattato.
I risultati mostrano che il numero relativo di latte necessario per ogni poppata sarà molto utile per le madri che utilizzano il latte estratto per allattare. Esempio: se il tuo bambino di solito allatta circa 8 volte al giorno, puoi immaginare che avrà bisogno di circa 93 ml ogni volta (750/8 = 93).
Come cambia la quantità di latte data a un bambino quando il bambino ha dei solidi?
Se il tuo bambino ha già iniziato a mangiare cibi solidi, avrà bisogno di una quantità inferiore di latte. Di solito, i bambini iniziano i cibi solidi dopo 6 mesi, perché il latte materno è tutto ciò di cui il bambino ha bisogno fino ad allora. Il latte materno è la principale fonte di calorie e nutrienti per i bambini anche dopo 6 mesi, sebbene l'assunzione di latte possa diminuire leggermente.
Uno studio mostra che a 7 mesi di età, i bambini hanno bisogno di una quantità media di latte materno di 875 ml / giorno, pari al 93% del fabbisogno totale e 550 ml / giorno rappresentano il 50% dell'energia totale a 11-16 mesi di età.
Diversi studi esaminano il fabbisogno di latte materno dai 12 ai 24 mesi di età e trovano che un fabbisogno tipico è di 400-550 ml al giorno. Per i bambini dai 24 ai 36 mesi è di 130-360 ml al giorno.
Potresti essere ansioso di sapere esattamente di quanto cibo hai bisogno ogni giorno. Ma gli esperti raccomandano di lasciare che i bambini lo decidano: la maggior parte dei bambini sa di cosa ha bisogno. Tutto quello che devi fare è preparare il tuo bambino con i cibi migliori e assicurarti che abbia la giusta quantità di latte materno.
Quando il tuo bambino allatta, saprà quando iniziare e quando fermarsi. Per quanto tempo il tuo bambino succhia dipende dal fatto che sia pieno o meno. E quando le madri allattano, è facile evitare la sovralimentazione. Tuttavia, se la madre non può allattare direttamente ma deve bere un biberon, come fai a sapere se il bambino è allattato abbastanza? È troppo o troppo poco?
All'inizio, il tuo bambino potrebbe rifiutarsi di prendere un biberon perché il ciuccio gli dà una sensazione e un gusto diversi dal seno. Tieni il tuo bambino comodamente e cullalo delicatamente prima di tentare di nuovo di allattare. Se il bambino continua a rifiutarsi, prova a dargli da mangiare con un cucchiaio o passa a una bottiglia d'acqua con manici per bambini. La maggior parte dei bambini si adatterà rapidamente al biberon quando si sentirà a suo agio.
Con un biberon, il tuo bambino può anche bere più latte del necessario. Il flusso costante e veloce di latte da una bottiglia può essere uno dei motivi principali per questo. Il controllo del flusso del latte è molto importante. Ecco alcuni punti da tenere a mente quando allatti con il biberon il tuo bambino:
- Non spingere la tettarella del biberon nella bocca del bambino. Sii gentile, lascia che il tuo bambino si attacchi lentamente e naturalmente.
- Anche il tipo di capezzolo che scegli è molto importante per creare le abitudini alimentari del tuo bambino. Inizialmente, scegli un capezzolo con un piccolo foro per evitare che trabocchi. Man mano che il bambino cresce, la madre può cambiare l'altro tipo di capezzolo per adattarlo alla velocità della sua suzione.
Quantità di latte per i bambini: il tuo bambino riceve abbastanza latte ogni giorno?
- Il numero di pannolini che la madre cambia ogni giorno può anche aiutare le madri a prevedere correttamente il fabbisogno di latte del bambino. Di solito, i bambini usano almeno 6 pannolini al giorno dopo 1 o 2 mesi. Tuttavia, questo potrebbe non essere applicabile a tutti i bambini.
- Una crescita costante del peso di un bambino può indicare un corretto consumo di latte.
Controlla se il tuo bambino è sveglio, reattivo e agile: questi sono anche buoni indicatori di quanto latte usa il tuo bambino.
- Buon colore del viso, labbra rosee e umide.
- Una crescita adeguata della lunghezza e della circonferenza della testa e la pelle soda sono anche segni che il tuo bambino sta ricevendo abbastanza latte.
Se devi tornare al lavoro dopo il parto, dovrai estrarre e conservare il latte. Tuttavia, è necessario prestare attenzione a come conservare e utilizzare il latte materno dopo l'estrazione per garantire la salute e la sicurezza del bambino.
Il latte materno può essere conservato a temperatura ambiente fino a 10 ore
Il latte materno può durare più a lungo se conservato in frigorifero (a 0-4 ° C) fino a 8 giorni
Non riscaldare mai il latte espresso nel microonde o sul fornello
Se il latte in eccesso viene lasciato nella bottiglia, è meglio non riutilizzarlo dopo la refrigerazione
Usa un contenitore di vetro o plastica con un coperchio robusto per conservare il latte
Se il bambino si sta allattando molto meno della media, è possibile che si stia alimentando quel tanto che basta per alleviare la fame e quindi aspetta che la madre torni per un altro poppare. Se il tuo bambino ha il fenomeno di cui sopra, ecco alcuni suggerimenti per le madri:
Pazienza. Cerca di non stressarti. Guardalo positivamente: ai bambini piace stare vicino alla mamma!
Dividi la quantità di latte estratto in piccoli biberon per evitare di sprecare latte.
Se temi che il tuo bambino possa soffrire la fame, ricorda che alcuni bambini dormono per 8 ore senza mangiare. La quantità di latte per un bambino non è un numero assoluto. Devi solo ricordare il numero di pannolini utilizzati e monitorare il peso per assicurarti che il tuo bambino riceva abbastanza latte materno!
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