La depressione è una malattia interna, ma si manifesta più o meno anche attraverso azioni esterne. Vedi se hai questi sintomi!
Le persone con depressione spesso sperimentano molti livelli, leggermente possono essere disturbi gastrointestinali, difficoltà a dormire facilmente fino al grado di stanchezza ....
Il dottor Ahmer Aziz di AKEA Life ha mostrato una serie di segni riconoscibili nelle persone con depressione grave o lieve.
Gli attacchi di affaticamento ravvicinato e di picco sono il segno più evidente nelle persone con depressione precoce. Sperimenterai mancanza di energia, autoaffaticamento, mancanza di motivazione per lavorare e partecipare a qualsiasi attività. Secondo il dottor Aziz, la stanchezza è causata da un periodo di tristezza, delusione o esitazione per un po '. Gli effetti del cervello domineranno gradualmente gli organi del corpo e il corpo rallenta e rallenta.
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Anche l'affaticamento del corpo è più o meno correlato alla qualità del sonno. Potresti avere difficoltà ad addormentarti, dormire male o persino rimanere sveglio per alcune notti. Forse sei bloccato con un pensiero e continui a pensare senza sosta ... e di conseguenza dicendoti di dormire, ma finisci per lottare, stress cerebrale ...
Per saperne di più: che cos'è la depressione?
Non te ne rendi conto fino a quando piccoli errori - gli errori si sommano o qualcun altro scopre per te. I pazienti depressi spesso perdono conoscenza o non possono controllare le proprie azioni. Oppure non nel solito ordine, per non prestare attenzione alle cose stesse che sono facili da far loro commettere errori, mancanze ...
Con la depressione, il paziente può mangiare eccessivamente, divorare. Comprensibilmente, questo è un modo per aiutarli a schiacciare lo stress o il dolore che non possono rilasciare. Questo li fa aumentare di peso, quindi indirettamente li rende inferiori alla forma e all'aspetto del corpo. Continuano con il circolo della depressione - ritirato - fuori dalla società. Mangiano molto, ma non è del tutto nutriente, cibo verde. Gli alimenti che li fanno ingrassare velocemente ma spesso sono cibi spazzatura o fast food, ricchi di grassi, farina ...
Al contrario, le persone depresse possono perdere peso velocemente, a loro non importa mangiare. Corpo debole, viso emaciato, mancanza di vitalità. Questa situazione si verifica anche in molte persone con squilibrio nel lavoro, nella vita e nel tempo per se stessi.
Secondo il professor Aziz, questo è un effetto della crescente catena di pensieri di autostima del paziente. Non hanno più fiducia nel corpo e non hanno uno stato d'animo gentile, assetati di sesso. Se nella famiglia o nelle relazioni interpersonali, il partner lo saprà per primo. Per favore, presta più attenzione al tuo amante, al tuo partner prima che sia troppo tardi.
Sorprendentemente, il sesso può essere un antidolorifico e aiutare a ridurre lo stress e il dolore nel corpo!
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15 motivi per cui il sesso è così salutare
Questo è abbastanza difficile da vedere, ma le persone intorno a te possono consigliarti. Non agire contro o negarlo. Forse avevano ragione. Per le persone con depressione, il cervello è lento e reagisce più lentamente del solito, portando a riflessi e risposte lente. Potresti non essere in grado di catturare un oggetto in tempo anche se sai che sta per cadere o potresti essere in grado di prenderlo. Oppure fai una sequenza complessa di operazioni in cui non sei sicuro, non fluente o scorrevole.
Queste espressioni sono difficili da distinguere, quindi hai bisogno che un parente o un amico intorno a te ti dia un feedback e ti alleni mentalmente.
Dolore ai tendini: le ossa e le articolazioni non sono solo perché ti alleni troppo o trasporti carichi pesanti. Potrebbe essere dovuto a una depressione a lungo termine. Devi prendere sul serio il problema e la causa invece di pensare e discutere di tutto.
La depressione viene dall'interno, ma per molto tempo influenzerà il modo di pensare e pensare. Il paziente non smetterà di preoccuparsi quando incontra un problema complicato o un ostacolo insormontabile ... Non puoi fermare i pensieri negativi, la bassa autostima, la preoccupazione, anche inferire altre persone. , vuoi farmi del male ...
I crampi allo stomaco hanno spesso indigestione, questa condizione si verifica regolarmente e si ripete molte volte? Potresti sperimentare gli effetti di depressione e stress di lunga data. Il sistema digestivo influenzato dai sistemi nervoso, emotivo e psicologico spesso non è facilmente individuabile. Oltre ai problemi di stomaco, potresti anche avere problemi di digestione, gonfiore o crampi, soffocamento o costrizione toracica mentre mangi.
Consulta e chiedi consiglio al tuo medico invece di affrontarlo da solo.
: Rivista Cosmospolitan
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