La perilla è una verdura speziata familiare nei pasti vietnamiti: servita con piatti alla griglia per alleviare la noia, o un po 'nella zuppa / stufato per insaporire. Molte donne incinte sono preoccupate del fatto che le donne incinte possano mangiare o meno foglie di perilla, influenzando il feto e spesso trasmettendo esperienze popolari. Come questo problema sia davvero danneggiato, continuiamo nel seguente articolo.
Prima di tutto, elenchiamo i benefici che Perilla lascia alle madri incinte! L'uso corretto delle foglie di perilla e al momento giusto migliorerà notevolmente la salute delle donne incinte durante la gravidanza a causa dei benefici che questa foglia porta.
Durante la gravidanza, se si prende accidentalmente un raffreddore o un raffreddore, è difficile per le donne usare la medicina occidentale per curare la malattia perché può causare effetti collaterali negativi al feto. Le donne sanno che c'è un modo molto più sicuro, è usare le foglie di perilla. L'utilizzo è il seguente:
Il modo più semplice è cucinare il porridge di perilla. Il porridge di Perilla aiuta a ridurre significativamente i sintomi del raffreddore.
Il secondo modo è far bollire una manciata di foglie di perilla con un po 'di scorza di mandarino e zenzero e poi prendere 1 tazza di acqua, berla mentre è calda, quindi coprire con una coperta per far sudare. Questo metodo è estremamente efficace perché dopo solo 1 volta i sintomi del raffreddore si riducono notevolmente.
Nota che dovrebbe applicarsi solo entro 2-3 giorni, perché se usi perilla per un lungo periodo, aumenterà facilmente la pressione sanguigna.
I primi 3 mesi di gravidanza sono il periodo più terribile per la maggior parte delle madri, perché in questo momento le donne spesso soffrono di nausee mattutine e si sentiranno nauseate e stanche. Uno dei modi per migliorare i sintomi della nausea mattutina è usare le foglie di perilla in combinazione con altri ingredienti, che porteranno effetti significativi alle donne incinte.
Ci sono rimedi del sud che combinano il perilla con il dong quai, la vernice nostalgica, la stanza del ginseng, la liquirizia e la grande mela ... con una certa dose di colore in una medicina orale. Le madri incinte che non hanno la pressione alta possono fare riferimento a questo modo per ridurre significativamente i sintomi della nausea mattutina.
Ricetta con una manciata di foglie di perilla cotte con acqua bollente per circa 5 minuti, poi salate, lasciate raffreddare e bagnate i piedi aiutando le donne a ridurre l'edema a breve termine. Questo modo semplice per aiutare il corpo della madre ad eliminare le tossine, rilassarsi e addormentarsi più facilmente.
Durante la gravidanza, le madri incinte possono facilmente contrarre l' acne sul viso, sulla schiena, sulle spalle ... a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo. Le foglie di perilla possono aiutare a migliorare l'infiammazione dell'acne e sbiancare la pelle in modo sicuro durante questo periodo.
Il metodo specifico è il seguente: foglie di perilla, sciacquare per scolare, quindi schiacciare ed estrarre il succo. Utilizzare un batuffolo di cotone per applicare questo succo sulla pelle del viso o del corpo, attendere circa 20 minuti, quindi risciacquare / fare una doccia con acqua tiepida. Se non c'è tempo, le donne possono anche schiacciare il perilla con acqua tiepida per lavarsi il viso o fare il bagno ogni giorno.
Oltre ai grandi benefici sopra menzionati, perilla può anche causare effetti collaterali indesiderati per le donne incinte se usato in modo errato o abusato.
I suddetti medicinali da mangiare / bere devono essere applicati solo in un breve periodo di circa 2-3 giorni. Le foglie di Perilla, se abusate a lungo o con troppe dosi, faranno aumentare la pressione sanguigna della madre, portando facilmente a complicazioni come la preeclampsia, il parto prematuro, il feto con malattie cardiovascolari ... Se bevi foglie di perilla per molto tempo, sarai stanco, avrai meno appetito, avrai difficoltà a respirare, stitichezza, minzione rossa ...
La gente dice con il passaparola come bere le foglie di perilla quando stanno per iniziare il travaglio, aiutando a partorire. Tuttavia, questo approccio non si basa su alcuna ricerca e ha causato un sanguinamento massiccio in alcune madri incinte quando stanno per iniziare il travaglio , causando pericolo di vita sia per la madre che per il bambino.
Secondo il dottor Tran Van Thanh, direttore del Central Acupuncture Hospital (Hanoi), perilla non dovrebbe essere usato con persone che hanno il raffreddore o persone che sono inclini a sudare.
Attraverso le conoscenze condivise sopra, la madre è completamente certa che le donne incinte possano mangiare foglie di perilla. Tuttavia, che si tratti di foglie di perilla o di qualsiasi tipo di cibo, non dovresti mangiare troppo o mangiare a lungo per evitare di provocare una reazione avversa al corpo. Perilla è caldo, usato regolarmente e altro non farà bene alla salute, rendendo le donne incinte a rischio di ipertensione. La perilla è una medicina, quando non c'è malattia va usata solo come spezia. Pertanto, le donne non dovrebbero usarlo indiscriminatamente!
Fare riferimento all'elenco dei piatti con foglie di perilla in cui la perilla aiuta a evidenziare il sapore del piatto principale. Si tratta di piatti estremamente familiari e non troppo difficili da preparare:
Porridge di carne macinata combinato con cipolla e perilla per avere un senso
Il piatto di melanzane cotte con carne di maiale, fagioli fritti, lotto aggiunto, pasta di gamberetti, cipolla e perilla è estremamente attraente
Ba solo fagioli di banana brasati con perilla
La lumaca cotta con banana e carne non può mancare perilla per l'odore
Involtini di lumaca Perilla
Banh xeo croccante servito con perilla e altre erbe
La mamma ha scelto di mangiare la perilla come spezia che si accompagna ai piatti principali, ed è il condimento, giusto, non dovrebbe mangiare troppo. Se si desidera utilizzare la perilla come medicinale per curare i disturbi, le madri dovrebbero ricercare attentamente e consultare un medico per avere il rimedio più sicuro per la salute. La Perilla ha molti effetti benefici per le donne in gravidanza, ma buona solo se usata in breve tempo. Augura alle mamme una dieta ragionevole senza perderti questo popolare piatto di verdure piccanti!
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