L'aglio è una spezia tradizionale che viene utilizzata in molti piatti ed è considerato un antibiotico naturale. Ma le donne incinte possono mangiare aglio e causare danni?
Il bulbo d'aglio è una delle spezie più popolari nella cucina vietnamita. Non solo, ma l'aglio è anche un medicinale grazie alle sue proprietà antibatteriche naturali. Pertanto, questo tubero è stato utilizzato in passato come rimedio contro il raffreddore e l'influenza . E anche con le madri incinte, l'aglio è una medicina naturale e molto sicura per combattere il raffreddore.
L'aglio non è solo una spezia che esalta l'aroma dei piatti ma anche un antibiotico naturale che ne aumenta la resistenza.
Nei primi 3 mesi, la resistenza della madre incinta sarà ridotta. Pertanto, le donne incinte in questa fase sono molto suscettibili al raffreddore e all'influenza. Questo uso del farmaco può danneggiare il nascituro. Quindi, il modo migliore per prevenire le malattie è che le madri incinte utilizzino l'aglio durante i pasti.
L'aglio aiuta le madri a eleggere antibatterico e rafforzare il sistema immunitario. Le madri incinte possono bere succo d'aglio fresco per prevenire il raffreddore. Questo metodo aiuta anche le madri a trattare i raffreddori lievi, il naso che cola e il mal di gola. Uno studio australiano ha dimostrato che mangiare aglio riduce i tassi di freddo di oltre il 50%. Mangiare aglio aiuta anche a ridurre la gravità e le complicazioni di raffreddore e influenza.
L'allicina nell'aglio aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo del corpo e mantenerlo stabile. I composti di allicina aiutano a ridurre la pressione sanguigna, prevenire le complicazioni di ictus, infarto. Da lì, limita il rischio di malattie cardiovascolari, ictus, infarto miocardico. Con la pressione alta, le donne incinte devono prevenire il rischio di preeclampsia. La stessa donna incinta ha una domanda maggiore per la quantità di sangue di cui il suo corpo ha bisogno rispetto alla persona media. Le donne incinte aggiungono l'aglio nella dieta quotidiana per ridurre significativamente il rischio di ipertensione.
L'aglio ha grandi usi, più visibili come prevenzione efficace dell'influenza.
Il consumo regolare di aglio può proteggere le donne incinte da alcuni tipi di cancro. Soprattutto l'aglio è efficace nell'aiutare il corpo a prevenire il cancro al colon.
Le donne incinte mangiano l'aglio per aiutare a prevenire la caduta dei capelli. L'aglio contiene una grande quantità di allicina, un composto di zolfo. È usato per aiutare a prevenire la caduta dei capelli durante la gravidanza e stimolare la crescita dei capelli.
Oltre a sapere se le donne incinte possono mangiare aglio, dovresti essere consapevole della dose giornaliera di aglio. Secondo il medico, dovresti aggiungere circa 2-4 grammi di aglio appena lavorato con il cibo quotidiano. Puoi anche macinare l'aglio, metterlo in una bottiglia di olio da cucina per cucinare quotidianamente. Va notato che ogni 1-2 settimane, è necessario sostituire una volta lo spicchio d'aglio nella bottiglia dell'olio.
Le donne incinte possono usare l'aglio per curare l'influenza con un semplice seguito. Per prima cosa, la madre ha votato per gli spicchi d'aglio freschi e rotondi e ha sbucciato la pelle. Quindi ha lavato l'aglio sbucciato e schiacciato l'aglio. Infine, le madri incinte devono solo mettere l'aglio in acqua tiepida da bere. Le donne incinte non sopportano l'odore dell'aglio, possono provare a immergere l'aglio con aceto, miele. Soprattutto nel clima stagionale, le madri incinte dovrebbero aggiungere l'aglio alla dieta quotidiana. Nota che le donne incinte stanno assumendo farmaci o integratori di micronutrienti, quindi consulta il tuo medico per aggiungere l'aglio alla tua dieta quotidiana.
Esistono molti modi per preparare l'aglio, come ammollo l'aglio con aceto, olio, miele, ecc.
Non mangiare aglio, bevi succo d'aglio quando hai fame. Le madri sperimenteranno sintomi come nausea, irritabilità, diarrea. Questo perché l'aglio contiene antiossidanti piuttosto potenti che erodono il tratto intestinale. I fruttani riempiranno lo stomaco di gas nocivi.
Mangiare aglio fresco può aumentare il rischio di sanguinamento vaginale. Qualsiasi segno di sanguinamento vaginale dopo aver mangiato l'aglio dovrebbe consultare uno specialista. Inoltre, le donne incinte con pressione sanguigna bassa non dovrebbero usare l'aglio. Il motivo è che questa famiglia può abbassare la pressione sanguigna.
La mamma dovrebbe notare che in alcuni casi, l'aglio dovrebbe essere limitato.
Mangiare molto aglio può far diluire il sangue alle madri incinte. L'aglio ha proprietà fluidificanti del sangue, è meglio non mangiare l'aglio prima di 2 settimane dalla nascita. Inoltre, l'aglio può causare allergie, bruciore di stomaco e dolore addominale. Anche il consumo di aglio nel terzo trimestre può influire sull'allattamento. L'aglio può modificare il gusto del latte materno, conferendogli un sapore amaro che impedisce al bambino di nutrirsi. Quindi, se hai intenzione di allattare il tuo bambino, non dovresti mangiare l'aglio.
I benefici e i rischi del consumo di aglio sono come un'arma a doppio taglio. Il modo migliore per le madri incinte di mangiare solo uno spicchio d'aglio al giorno. È meglio se le madri incinte mangiano l'aglio nel primo trimestre di gravidanza. A quel tempo, l'alimentazione della madre non influisce sul feto tanto quanto nei mesi successivi. Spero che le informazioni di cui sopra possano aiutare le madri incinte a sentirsi più sicure quando continuano questo condimento preferito. Ti auguro una buona gravidanza.
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