Insegnare al tuo bambino a seguire EASY è una routine infantile ciclica. Questo non solo aiuta i bambini a mangiare bene e dormire bene, ma è anche un metodo "d'oro" per aiutare le madri a ridurre al minimo l'affaticamento dovuto alla cura del bambino.
EASY sta per la parola inglese: Eat - Activity - Sleep - Your time. Vietnamita significa una serie di attività tra cui: mangiare - giocare - dormire - mamma rilassarsi. Questo è un concetto del ciclo di vita per un neonato. Questo concetto è stato introdotto da Tracy Hogg nella famosa serie Baby Whisperer. Il ciclo inizia dalla mattina del risveglio fino alla notte di andare a dormire di un neonato.
Il ciclo comprende:
E: Mangia - Se ti svegli, puoi mangiare.
A: Attività - Il bambino è attivo
S: Dormire - Dopodiché, metterò il bambino a dormire.
Y: Il tuo tempo - Infine, quando il bambino dorme, la madre avrà il tempo di rilassarsi.
Mangiare - Attività - Dormire - Il tuo tempo
Alcune madri pensano che FACILE sia un metodo per praticare il sonno, ma questo è completamente impreciso. Come affermato sopra, EASY è una routine per i bambini. Addestra il sonno (con metodi per piangere - Cry It Out , For crying checks - Cry it out with the check o Lift to put down - Pick up Put down ...) solo una parte del metodo EASY solo.
Il metodo EASY aiuta i bambini a formare un ritmo circadiano quando conoscono l'ordine delle cose che accadranno dopo. I bambini si sentono proattivi e fiduciosi perché sanno che possono mangiare dopo il risveglio. Quando finisco di mangiare posso giocare e quando sono stanco posso andare a dormire. Questa è la base più basilare per costruire la "Fede" di un bambino con la madre. Se la madre rispetta il ciclo del bambino, capisce e può aspettare ciò che le viene in mente.
Il sonno del bambino migliora quando la madre segue il metodo EASY
Se il bambino segue regolarmente la routine EASY, la madre si sentirà leggera quando si prende cura del bambino. Questo per capire bene i bisogni dei bambini, le madri non devono più farsi prendere dal panico, preoccuparsi troppo. Questo metodo aiuta le madri a capire correttamente i segnali del pianto del bambino. È sempre fame, pannolini bagnati, noia che gioca o il tuo bambino ha sonno.
Leggere correttamente i segnali del bambino aiuta a ridurre gli spuntini. Poiché la madre pensa che il bambino abbia fame, continua a dare più cibo mentre il bambino dorme davvero, ad esempio. Quando il bambino non dorme perché non ha fame, la madre dà al bambino un po 'di tempo prima del seno del bambino, il bambino può solo succhiare il colostro, provocando il sonno e il sonno sul capezzolo della madre.
Inoltre, la mamma avrà anche tempo per riposare. La mamma può svolgere le sue faccende personali mentre il bambino dorme. La mamma può rilassarsi , prendersi cura di se stessa e ridurre in qualche modo lo stress durante l'allevamento.
Qual è il vantaggio di insegnare ai bambini a seguire EASY?
Questo è un passo importante che ogni madre deve compiere. Devi capire qual è la natura di ciò che stai per fare, come funziona, come farlo, chiunque sia riuscito ...
Puoi cercare newsletter sui canali tradizionali. Queste informazioni devono essere verificate su Internet, libri, giornali o attraverso la consulenza di esperti ...
Dopo aver appreso il metodo EASY , è necessario monitorare le abitudini di tuo figlio. Monitorare per quanto tempo il tuo bambino ha fame, quanto tempo per rimanere sveglio al massimo ... Inoltre, le madri dovrebbero anche basare le condizioni del loro bambino per fare un piano EASY appropriato.
Normalmente, per i bambini di peso superiore a 2,7 kg e di età inferiore a 3 mesi seguiranno il regime EASY 3. Ovvero 3 ore ripetendo un ciclo. Man mano che il bambino cresce, ci sono cambiamenti come diminuzione dell'appetito, sonno di breve durata. La madre ora passerà alle modalità EASY 4, EASY 2 - 3 - 4 o EASY 5 - 6.
Una volta che hai fatto bene quanto sopra 2, sei pronto per fare il ciclo EASY per il tuo bambino. Anche se all'inizio sarà difficile, sii paziente con i tuoi figli e segui il piano pianificato!
I passaggi per insegnare ai bambini secondo EASY
Per ottenere rapidamente l'effetto di EASY, le madri possono applicare i seguenti suggerimenti:
Lascia che il tuo bambino succhi un ciuccio per limitare il sonno e il sonno. Soprattutto le mamme possono conservare il latte nel congelatore o nel congelatore per avere sempre il latte per il tuo bambino.
Usa l'altoparlante per ascoltare la musica per riprodurre melodie morbide e rilassanti quando tuo figlio dorme. Quando giochi con tuo figlio, puoi scegliere musica giocosa con un ritmo più veloce.
Cambia la posizione del bambino. Invece di dare a tuo figlio un posto a letto tutto il giorno, posso cambiare il letto in modo flessibile per il bambino. Ad esempio su materassi ad aria o altre auto per bambini, ...
Parla con tuo figlio in parole brevi e semplici. Anche se il bambino non sa come rispondere a sua madre.
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