È davvero viziato dare vitamina D e il miglior dosaggio per i bambini

I bambini dovrebbero assumere vitamina D e quale dose è la più adatta per un'integrazione tempestiva di sostanze nutritive per aiutare le ossa forti e i bambini a svilupparsi bene?

Poiché il corpo di un neonato è immaturo, è essenziale avere una solida conoscenza delle informazioni corrette per evitare di dare al bambino un eccesso o una carenza di vitamina D.

Ascoltiamo le opinioni di medici ed esperti sull'opportunità di somministrare vitamina D ai neonati, nonché il tempo e il dosaggio appropriati per i bambini.

Quali sono i benefici della vitamina D per i  bambini?

La vitamina D è uno dei nutrienti più essenziali e importanti per la salute di un bambino nei primi anni di vita. Perché in questo momento, il corpo immaturo del bambino è in fase di sviluppo, quindi è necessario fornire un'alimentazione adeguata.

La vitamina D e le vitamine D2, D3 hanno la capacità di rafforzare le ossa, aiutare a sviluppare gengive, denti e promuovere l'assorbimento di fosforo e calcio nell'intestino e nei reni. Allo stesso tempo, la vitamina D è anche coinvolta nella sintesi e nella secrezione degli ormoni nel corpo.

Non solo, la carenza di vitamina D può causare rachitismo, crescita lenta e gambe arcuate. Inoltre, secondo molti studi, la carenza di vitamina D è anche una causa di malattie come cancro, asma, malattie cardiache e indebolimento del sistema immunitario del corpo.

I bambini dovrebbero prendere la vitamina D?

Ci sono molti modi in cui i bambini assorbono la vitamina D naturale nella vita di tutti i giorni. Prendere il sole a orari ragionevoli è il metodo più semplice ed efficace che ogni madre conosce. Tuttavia, i genitori dovranno integrare la vitamina D per i bambini se incontrano i seguenti casi.

Quindi i bambini dovrebbero prendere la vitamina D? La risposta è: dovrebbe. Nel caso di bambini con i segni sottostanti "

I bambini spesso sono schizzinosi e piangono, questo fenomeno può durare per molte ore. Inoltre, il corpo del bambino è anche spastico e talvolta incapace di respirare durante i pianti.

La deformità ossea è anche una manifestazione della carenza di vitamina D nei bambini. Il motivo è che le ossa del bambino non sono sufficienti per svilupparsi, portando a ossa morbide e deformate.

Sudare molto durante il sonno

I bambini spesso sussultano e quando dormono si contraggono spesso. Singhiozzo, vomito frequente.

I bambini con perdita di capelli dal bordo della sciarpa, le madri possono rilevare osservando la parte posteriore del collo del bambino.

I bambini spesso soffrono di carie o denti a crescita lenta a causa della mancanza di calcio e nutrienti nella vitamina D.

Il dosaggio della vitamina D è più adatto per i bambini

Secondo gli esperti di pediatria, 3 giorni dopo la nascita, il bambino ha bisogno di un integratore vitaminico con una dose di 400 UI di vitamina D al giorno. Quando il bambino è cresciuto, la madre può integrare direttamente la vitamina D attraverso il latte del bambino ogni giorno.

In particolare per i bambini con malattie croniche o carenza di vitamina D, i genitori possono integrare più D come indicato da un medico.

Il modo corretto e scientifico per integrare la vitamina D per i bambini

Prendere il sole presto

L'esposizione precoce al sole è il modo più naturale per aumentare la produzione di vitamina D nei bambini. I genitori danno regolarmente ai loro figli bagni di sole per mantenerli sani ma anche meno costosi. Si noti che i bambini devono essere esposti alla luce solare naturale prima delle 8:00 nei climi caldi e prima delle 9:00 nei climi freddi. Ogni esposizione al sole non supera i 30 minuti.

Assumi la vitamina D attraverso il cibo

Un altro percorso per fornire vitamina D completamente naturale ai bambini è attraverso il cibo. I genitori possono prestare attenzione a bilanciare i diversi gruppi di alimenti in modo che siano scientificamente ed equilibrati per garantire che il bambino non abbia carenze nutrizionali. Alimenti come il pesce. uova, latte ... sono tutte ricche fonti di vitamina D per i bambini.

Preparazioni e farmaci

Nel caso in cui il bambino sia ancora carente di vitamina D, i genitori possono prendere in considerazione l'uso di pillole o acqua per integrare D per il bambino. Tuttavia, è ancora necessario prestare attenzione a utilizzare la dose corretta della scienza al fine di evitare l'eccesso di vitamina D .

Dosaggi di alcuni popolari integratori di vitamina D sul mercato:

Sterogyl: assumere 1 goccia al giorno.

Infadin: Assumere 1 goccia / giorno oa giorni alterni come indicato dal medico.

Vitamin D3 BON: 6 mesi utilizzando 1 tubo, può utilizzare 2 tubi a seconda dei casi.

Gli effetti nocivi del sovradosaggio di vitamina D.

Tutti conoscono il ruolo essenziale della vitamina D nello sviluppo del bambino. Ma i genitori devono anche stare molto attenti se l'assunzione di una dose eccessiva della quantità consentita può causare molti danni imprevedibili come:

Aumentare la quantità di calcio nel sangue fa vomitare il bambino, interrompere l'allattamento al seno.

Il corpo del bambino è esausto, stanco, sedentario e in gioco.

Rischio di calcificazione dei vasi sanguigni a causa di residui di calcio, calcoli renali e danni al sistema cardiovascolare.

Se i genitori vedono questi segni apparire ai bambini, devono interrompere immediatamente l'assunzione di vitamina D e andare immediatamente in ospedale per un esame.

Questo articolo risponde alle domande sull'opportunità di somministrare vitamina D ai bambini e fornisce ai genitori istruzioni dettagliate su come assumere scientificamente integratori di vitamina D. Tuttavia, la consultazione diretta di un medico è ancora il modo migliore per verificare se tuo figlio è carente di vitamina D e come integrare il dosaggio.

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