Ascoltare rumore bianco può aiutare a ridurre la distrazione o a favorire il sonno. Il tuo iPhone ha uno strumento integrato che serve proprio a questo scopo. Apple lo chiama Background Sound e questo articolo ti mostrerà come utilizzarlo per creare una varietà di rumori rilassanti.
Come abilitare l'audio di sottofondo su iPhone
Per prima cosa, devi aggiungere l' opzione Ascolta al Centro di controllo . Per farlo, apri l' app Impostazioni e seleziona Centro di controllo . Quindi scorri verso il basso e tocca l'icona più (+) accanto ad Ascolta .
Per accedere alle opzioni audio ambientali integrate sul tuo iPhone, segui questi passaggi:
Se abilitata, l' icona Suono di sottofondo avrà uno sfondo bianco. Per disattivarla, basta toccare nuovamente l'icona.
Utilizzare le scorciatoie di accessibilità per riprodurre l'audio in background
Per abilitare rapidamente l'audio in background senza dover aprire ogni volta il Centro di controllo, puoi impostare una scorciatoia di accessibilità. In questo modo è possibile attivare la funzionalità semplicemente facendo clic tre volte sul pulsante laterale (o Home).
Per farlo, apri l' app Impostazioni sul tuo iPhone, vai su Accessibilità > Abbreviazioni accessibilità e seleziona l' opzione Suono di sottofondo dall'elenco.
La prossima volta che attiverai il suono di sottofondo utilizzando questa scorciatoia, verrà riprodotto automaticamente l'ultimo suono utilizzato.
Questo metodo è particolarmente utile quando si cerca di dormire, poiché è possibile attivarlo senza guardare lo schermo; sembra molto più veloce e comodo. Se le tue opzioni sono ancora limitate, puoi provare alcune app di terze parti per iPhone che producono rumore bianco oppure generatori di rumore ambientale più personalizzabili.
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