Mangiare il granchio non è una questione di molte madri incinte. Perché il granchio è il cibo ricco di nutrienti essenziali per le madri incinte. Tuttavia, alcune opinioni suggeriscono che mangiare granchi o altri frutti di mare durante la gravidanza può danneggiare la madre e il feto. Si prega di rispondere a questa domanda insieme ad Asiaparent e di rispondere alle seguenti domande allo stesso tempo. Puoi mangiare il granchio in gravidanza? Puoi mangiare granchi in gravidanza?
Prima di scoprire se è incinta, le donne devono conoscere il contenuto nutrizionale di questo piatto.
Il granchio è un alimento che contiene molti nutrienti per il corpo umano come calcio, omega-3, vitamina del gruppo B. Ogni 100 g di granchio contiene fino a 500 mg-1000 mg di grasso.
La polpa di granchio contiene livelli più elevati di zinco e selenio rispetto al pollo. La polpa di granchio di mare contiene il 5-8% di ferro e potassio e la maggior parte è vitamina B12.
Inoltre, la polpa di granchio contiene generalmente una grande quantità di calcio . Pertanto è considerato un utile integratore naturale di calcio per le donne in gravidanza.
Durante la gravidanza, sia la madre che il bambino necessitano di una grande quantità di calcio per integrare ossa e denti.
Mancanza di calcio, le madri incinte possono affrontare dolori articolari, denti sanguinanti ... Il feto carente di calcio nasce sottopeso, stentato.
Sebbene sia un alimento nutriente, la carne di granchio, in particolare la polpa di granchio, contiene una piccola quantità di mercurio, che può causare difetti neurologici se le donne incinte lo mangiano.
Inoltre, sono stati trovati anche due tipi di tossine, diossine e bifenili policlorurati, che sono eruzioni cutanee estremamente tossiche.
Piccole quantità di diossine e bifenili policlorurati, se infetti, devono essere in grado di attaccare il sistema immunitario. Distrugge la funzione del sistema nervoso, aumenta il rischio di difetti alla nascita che causano parto prematuro, aborto spontaneo nel feto.
Puoi mangiare granchi in gravidanza? Puoi mangiare il granchio in gravidanza? Queste sono le domande che pongono le madri incinte. In generale, le donne incinte possono ancora mangiare il granchio. Tuttavia, non mangiare troppo, non importa quanto ti piacciano i piatti di granchio.
Come raccomandato, una settimana, le madri incinte dovrebbero mangiare solo 200 grammi di polpa di granchio e integratori alimentari da altri alimenti .
Soprattutto la carne di granchio deve essere pulita e cotta bene. Non dovresti assolutamente mangiare prodotti a base di granchio crudo come sushi o sashimi perché non sono cotti e possono danneggiare sia la madre che il feto.
Oltre ai granchi, le madri incinte dovrebbero anche notare che non dovrebbero mangiare parti o intestini di lumache, cozze e pesce perché contengono alti livelli di mercurio.
Il rischio più grave quando si mangiano frutti di mare durante la gravidanza è che contengono tossine naturali come PBC, mercurio e diossine. È stato anche dimostrato che i cibi a base di granchio congelati possono portare a infezioni a forma di bastoncello.
Le madri incinte dovrebbero consultare un medico prima di mangiare questo alimento, soprattutto quando viene diagnosticato un colesterolo alto.
Per garantire la sicurezza delle madri e dei feti in gravidanza, le donne dovrebbero prestare attenzione ai seguenti problemi dopo aver mangiato i granchi:
La sicurezza alimentare e l'igiene sono una delle questioni più importanti in gravidanza. Le madri incinte dovrebbero scegliere fornitori affidabili di granchi. Non dovresti essere economico, ma comprare granchi morti o granchi morenti.
In particolare, le madri incinte dovrebbero mangiare granchi crudi, lavorati durante il giorno, non dovrebbero mangiare cibi avanzati che devono essere cucinati più e più volte.
Suggerimento la madre ha scelto di scegliere un delizioso granchio:
Scegli un granchio fresco, sano e sano con mano ferma.
Vuoi comprare il granchio con la carne, la madre usa la mano per premere leggermente sulla tasca del ventre.
Quando si mangiano granchi, granchi, frutti di mare non più freschi o lavorati in modo improprio, le madri incinte corrono il rischio di essere contaminate da batteri intossicati da cibo come i batteri dello streptococco, virgole batteriche.
Queste due sostanze, se combinate con la carne di granchio, influenzeranno negativamente il sistema digestivo del corpo.
In termini di lavorazione, le madri possono utilizzare i granchi per trasformarli in piatti deliziosi e benefici. Ad esempio, zuppa di granchio e taro. Questo piatto fa sì che le madri incinte riducano lo stress e la fatica. La zuppa di spaghetti di granchio lo rende facile da mangiare e delizioso. Zuppa di granchio con verdure di iuta, zuppa di granchio con zucca ha l'effetto di raffreddare il corpo, riducendo l'edema, diuretico. Questo è anche un piatto nutriente per le madri dopo il parto.
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