Cucinare la polenta di calamari per i neonati è molto semplice, la mamma può farlo subito senza perdere troppo tempo. Il porridge di calamari si trasforma in un piatto nutriente buono per lo sviluppo dei bambini. Tuttavia, se non sai come cucinare, il porridge felice avrà facilmente un odore di pesce, rendendo difficile per il tuo bambino mangiare. Leggi l'articolo qui sotto per conoscere il porridge di calamari che si applica alla dieta di tuo figlio.
Come sapete, i calamari sono frutti di mare che contengono molti valori nutrizionali. In particolare, il calamaro contiene proteine e minerali essenziali come calcio, fosforo, rame, selenio, zinco, vitamine ... Allo stesso tempo, il calamaro contiene molti aminoacidi necessari per lo sviluppo dei bambini.
Gli esperti di nutrizione raccomandano che: a partire dai 10 mesi di età è il momento in cui le madri dovrebbero iniziare a familiarizzare i bambini con il porridge di calamari. Le madri possono iniziare a diversificare gli alimenti nei menu quotidiani dei bambini per aumentare la quantità di sostanze nutritive per aiutare i bambini a svilupparsi fisicamente e intellettualmente.
La mamma dovrebbe iniziare con cibi facili da digerire come porridge di calamari, zuppa di calamari ... in modo che il corpo del bambino possa facilmente assorbire ed evitare problemi al sistema digestivo. Può essere combinato con verdure per aiutare il tuo bambino a mangiare meglio, integrare con i nutrienti necessari. Allo stesso tempo, ridurre l'anoressia, la malnutrizione , l'anemia e la pelle blu nei bambini piccoli.
La mamma nota la quantità di calamari quando allatta il tuo bambino:
Bambini 10-12 mesi: utilizzare 20-30 g di calamari / pasto, suddivisi in 1-2 pasti / settimana
Bambini 1-3 anni: possono utilizzare 30-40 g di calamari per pasto
Bambini dai 4 anni: ogni pasto può essere utilizzato da 50-60 g
Quando i bambini dovrebbero mangiare il porridge di calamari?
Il calamaro è pesce, quindi se lo cucini bene, avrà un odore di pesce. Ciò renderà difficile per il bambino mangiare, non mangiare. Anche essere sensibile all'inchiostro sin dalla giovane età e formare cattive abitudini alimentari per il tuo bambino.
Per rimuovere l'odore di pesce dell'inchiostro madre puoi seguire questi passaggi:
Stacca le branchie esterne
Utilizzare un coltello affilato per tagliare la pancia dell'inchiostro, sciacquare con acqua pulita
Usa un po 'di vino bianco e sale di semi di calamaro per rimuovere lo sporco e rimuovere l'odore di pesce dell'inchiostro.
Poiché il calamaro ha una certa durezza, la madre può essere affettata o sminuzzata. Questo è sia più facile da mangiare che aiuta il tuo bambino a digerire.
Il calamaro è un alimento nutriente, ora ancora più nutriente quando le madri si combinano con cibi diversi. Ecco 3 deliziosi e nutrienti porridge di calamari che le mamme possono cucinare per i bambini.
10 g di calamari freschi
20 g di zucca
10 g di fagiolini spezzati
1 tazza di porridge bianco
Olio d'oliva
Spezie da usare
Porridge di zucca e calamari per neonati
Fase 1: lavorazione preliminare delle materie prime.
I fagiolini devono essere lavati e messi a bagno per 1 ora. Quindi cuocere a vapore i fagioli e frullarli bene. Zucca lavata e sbucciata. La mamma ha tagliato i pezzi, in modo che il bambino possa mangiare. Portare la zucca a vapore, quindi frullare.
Passaggio 2: lavorazione dei calamari
Smaltisci l'inchiostro come menzionato sopra per evitare che sia pescoso. Quindi tritate o purea di calamari. Se il tuo bambino è nuovo ai calamari, le madri possono ubriacarsi con una macchina.
Passaggio 3: cuocere il porridge
Mettere a bollire il porridge, la zucca, i fagioli nella pentola, quindi aggiungere i calamari, mescolare per cuocere. Nota la cottura del porridge a fuoco basso per evitare che il porridge si bruci. Quando i calamari sono maturi, la mamma spegne il fuoco, mette dentro 1 cucchiaino di olio d'oliva, un po 'di condimento per renderlo più facile da mangiare, aspetta che si raffreddi.
10 g di calamari freschi
20 g di carote
1 ciotola di porridge bianco
Olio d'oliva
Spezie sufficienti da usare
Verdure all'aneto, cipolle (possono essere aggiunte o meno)
Porridge di calamari per neonati
Passaggio 1: elaborazione preliminare dell'inchiostro pulito come indicato in modo che l'inchiostro non sia pescoso. La mamma taglia i calamari, marinati con un po 'di salsa di pesce. Mangiato con olio non aromatico con cipolla viola tritata, soffriggere velocemente i calamari e raccoglierli nella tazza. Carote sbucciate, lavate, affettate e poi cotte al vapore.
Passaggio 2: Metti i calamari e le carote nel frullatore. Cuoci il porridge e versa il porridge bianco nella pentola. Aggiungere il composto di calamari e carote al saluto, mescolare bene, cuocere a fuoco lento, aggiungere 1 cucchiaino di olio d'oliva. Se si usano le verdure, tagliarle a pezzetti, quindi mettere in una pentola di porridge per far maturare le verdure. Dovrebbe assaggiare il gusto, disegnare la ciotola per ridurre il porridge caldo, quindi lasciare che il bambino lo usi.
10 g di calamari freschi
Pomodoro
Porridge di riso o bianco disponibile
Olio d'oliva
Spezia
Porridge di calamari al pomodoro
Passaggio 1: pulire i calamari preliminari per eliminare l'odore di pesce, tritati e marinati con un po 'di salsa di pesce. Pomodori a cubetti piccoli.
Fase 2: Mettere 1 cucchiaino di olio d'oliva nella padella, versare i pomodori e soffriggere, quindi aggiungere i calamari nella padella. Soffriggete i calamari e lasciate che i calamari si uniscano ai pomodori.
Passaggio 3: cuocere il porridge, quindi aggiungere il composto di calamari e pomodori, saltare in padella, mescolare e assaggiare a piacere.
Il corpo del bambino ha una debole resistenza . Gli organi del corpo non sono ancora completi. I bambini sono suscettibili alle allergie a cibi o sostanze chimiche antigieniche. Pertanto, per garantire la sicurezza del bambino, le madri devono scegliere i calamari da indirizzi affidabili. Dovrebbe scegliere calamari freschi, non marci per cucinare il porridge per i bambini.
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