La frutta dovrebbe essere evitata durante l'allattamento! - Molte madri si concentrano sull'alimentazione e l'alimentazione durante la gravidanza e la gravidanza, ma la trascurano durante l'allattamento. Anche l'alimentazione e il cibo durante l'allattamento influiscono direttamente sui bambini. Molte madri spesso si chiedono se l'allattamento al seno durian? Fare riferimento all'articolo di seguito per ulteriori informazioni.
Alle donne spesso piace mangiare acido. La frutta acida come l'ananas, il mango, il rospo ... sono decisamente i preferiti delle donne.
Ma durante l'allattamento, le madri incinte dovrebbero astenersi da tutti questi frutti, o frutti troppo acidi, come arance, limoni, fragole ... Questi frutti vengono mangiati dalle madri, influenzeranno il latte materno.
Se mangi troppo, può portare a un sapore aspro e pungente nel latte, che rende il tuo bambino allergico o esitante a succhiare. In alcuni casi, i bambini possono persino svenire, avere feci molli o avere problemi intestinali ...
La frutta dovrebbe essere evitata durante l'allattamento
Il jackfruit è un frutto caldo. Le persone anziane spesso morivano, mangiare il jackfruit rendeva la madre calda nel corpo, mal di testa. Secondo gli antenati, mangiare il jackfruit fa perdere anche alla madre latte, non abbastanza latte per allattare.
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Il durian è un frutto dall'odore forte, chi non ama può scappare, ma chi è già addicted è difficile resistere. Tuttavia, molte persone si chiedono ancora se stanno allattando durian?
Tuttavia, si consiglia anche ai malati e ai malati di non mangiare il durian, perché il frutto è piuttosto caldo, provoca facilmente acne, eruzioni cutanee ... In particolare per le madri incinte, mangiare durian può causare mal di testa, perdita di latte e bocca dura, la lingua perde sensibilità.
La frutta dovrebbe essere evitata durante l'allattamento
Bacche come fragole, frutti di bosco, mirtilli, lamponi (fragola, lampone, mirtillo) o prugne, le pesche spesso causano eruttazione o singhiozzo dopo la suzione. Questi frutti rallentano anche il sistema digestivo e l'effetto dura fino a 1-2 giorni. Non dovresti mangiare questi frutti a causa del debole assorbimento e del sistema digestivo di tuo figlio.
La frutta dovrebbe essere evitata durante l'allattamento
I pesci ricchi di mercurio dovrebbero essere evitati durante l'allattamento, ad esempio:
Tonno obeso
re Mackerel
Marlin di pesce
Pesce all'arancia ruvida
Squalo
Pesce spada
Pesce piastrellato
L'uso di erbe e spezie come il cumino o il basilico come alimenti stagionali è considerato sicuro durante l'allattamento.
Tuttavia, quando si tratta di integratori a base di erbe e tè, ci sono alcuni problemi di sicurezza, a causa della mancanza di studi sulle donne che allattano.
Inoltre, poiché gli integratori a base di erbe non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti, è anche possibile che questi integratori siano contaminati da metalli pesanti. Pericolo.
Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC degli Stati Uniti), l'astensione dall'alcol è l'opzione più sicura durante l'allattamento. Tuttavia, prenderlo raramente è potenzialmente sicuro, a condizione che tu sia cauto sulla quantità e il periodo di tempo che dovrebbe essere preso.
Caffè, soda, tè e cioccolato sono fonti popolari di caffeina. Quando li consumi, parte di quella caffeina può passare nel latte materno.
Questo può essere problematico, poiché è difficile per i bambini abbattere ed eliminare la caffeina. Di conseguenza, nel tempo grandi quantità di caffeina possono accumularsi nel corpo del bambino, causando irritabilità e disturbi del sonno.
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