Le madri incinte possono mangiare Wasabi?
La senape o wasabi, è un contorno indispensabile quando si mangiano frutti di mare crudi, sushi, sashimi. La domanda sorge spontanea: leffetto piccante può le madri incinte mangiare wasabi?
Diabete gestazionale: pericolo potenziale ma prevenibile
Il diabete gestazionale è pericoloso? Il diabete è una condizione medica grave in cui il corpo non può controllare adeguatamente lo zucchero nel sangue perché non c'è abbastanza insulina. Il diabete è la complicanza medica più comune durante la gravidanza, rappresentando il 3,3% di tutte le gravidanze. Tuttavia, le madri incinte non dovrebbero essere troppo allarmate se viene diagnosticato un diabete gestazionale. Esistono molti modi per controllare questa malattia.
Cause e sintomi del diabete gestazionale
Il diabete gestazionale è quando la glicemia aumenta e porta allo zucchero nelle urine. Normalmente, l'insulina è prodotta dal pancreas per regolare il glucosio nel sangue. Durante la gravidanza, gli ormoni nella placenta interrompono questa produzione. Pertanto, il pancreas ha bisogno di produrre più insulina, a volte il doppio. Quando la richiesta è così alta e il pancreas non produce la quantità richiesta di insulina, l'alto livello di glucosio nel sangue porta ad un aumento della glicemia.
Ci sono momenti in cui le donne incinte mangiano troppo tonico durante la gravidanza, portando a un aumento di peso troppo rapido e anche la mancanza di esercizio fisico porta a questa malattia. Inoltre, ci sono alcune ragioni oggettive che portano a donne incinte con diabete come l' obesità prima e durante la gravidanza, le madri anziane in gravidanza (oltre i 35 anni), la famiglia o se stesse. una storia di diabete o di avere questa condizione in una precedente gravidanza.
Il diabete gestazionale è anche noto come diabete di tipo 3. e madre.
Il diabete gestazionale non ha quasi sintomi evidenti ed è difficile da rilevare senza un esame del sangue o tolleranza al glucosio. Il momento più appropriato per il test è tra le 24 e le 28 settimane di gravidanza.
Tuttavia, le madri incinte possono ancora prestare attenzione alle seguenti manifestazioni per rilevare il diabete:
Costantemente assetato, o svegliarsi nel cuore della notte per bere acqua.
Urinare molto e molto urina.
Se graffiato accidentalmente, la ferita richiederà molto tempo per guarire.
L'area genitale è infettata dal fungo, le solite creme / farmaci antifungini non vanno via.
Perdita di peso, stanchezza, sonnolenza, mancanza di vitalità.
Come influisce il diabete gestazionale?
Il diabete gestazionale, se non rilevato e ben controllato, può compromettere seriamente la salute sia delle donne incinte che dei feti. Le madri incinte dovranno affrontare il rischio di aborto spontaneo, preeclampsia, infezione, sanguinamento dopo il parto,
Il feto può presentare malformazioni, ritardo dello sviluppo, feto di grandi dimensioni suscettibile a traumi come frattura della clavicola, lussazione della spalla, facile insufficienza respiratoria, diminuzione della maturità polmonare, ipoglicemia alla nascita a causa di alti livelli di insulina ittero e occhi anche la morte ...
Dieta e precauzioni per le donne in gravidanza con diabete
La dieta ha un effetto diretto sul controllo del peso. Pertanto, se alle donne incinte viene diagnosticato il diabete gestazionale, una delle prime cose da fare è implementare una dieta sana e scientifica combinata con un corretto esercizio fisico. Questo metodo può aiutare a controllare la glicemia senza alcun intervento medico.
A seconda della salute della madre incinta, il medico guiderà la dieta appropriata da mantenere quotidianamente. In generale, le donne incinte con diabete gestazionale dovrebbero ridurre al minimo i cibi zuccherini e ricchi di amido, fare una buona colazione, evitare i succhi di frutta, mangiare cibi a basso contenuto di grassi e integrare con gli alimenti. Ad alto contenuto di cromo che può aiutare a controllare il pasto e il peso.
Inoltre, le madri incinte dovrebbero dedicare circa 30 minuti di esercizio al giorno, sia per aiutare il corpo a metabolizzare meglio lo zucchero, sia per prepararsi all'imminente processo di svuotamento. Non saltare alcun test con il medico e prenda la dose corretta se indicata.
Come prevenire il diabete durante la gravidanza
Le madri incinte dovrebbero consultare uno specialista per il trattamento e il controllo della glicemia mediante le seguenti misure:
Controlla la corretta alimentazione o le iniezioni di insulina
Regola una dieta ragionevole e nutriente
Eliminare il concetto di "mangiare per due", non dovrebbe tollerare cibi ricchi di zuccheri.
Verificare regolarmente con ostetrici ed endocrinologi in prestigiosi ospedali, ostetricia, centri e cliniche.
Mantieni un peso sano, evita l'aumento di peso incontrollato
Ragionevole esercizio durante la gravidanza ...
Il diabete gestazionale è generalmente di breve durata e si risolve entro la fine della gravidanza. Tuttavia, le donne incinte hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete dopo il parto rispetto ad altre. Pertanto, le madri dovrebbero avere uno stile di vita più equilibrato attraverso una dieta ragionevole che combini uno stile di vita sano per ridurre al minimo la possibilità di diabete in futuro.
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