Le madri incinte possono mangiare Wasabi?
La senape o wasabi, è un contorno indispensabile quando si mangiano frutti di mare crudi, sushi, sashimi. La domanda sorge spontanea: leffetto piccante può le madri incinte mangiare wasabi?
9 tipi di gonfiore delle madri incinte e consigli per aiutare le madri ad alleviare il dolore in gravidanza
Il gonfiore durante la gravidanza non è un fenomeno piacevole per le donne incinte. Comprendere i sintomi e semplici suggerimenti da gestire di seguito aiuterà le donne incinte a sentirsi più leggere durante la gravidanza.
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Ogni madre incinta deve affrontare il gonfiore durante la gravidanza?
Durante la gravidanza, il corpo della madre subirà molti cambiamenti, dalla pelle, ai capelli, dal viso agli arti. Una delle cose più evidenti è che le madri spesso hanno "edema" più spesso del solito.
Cambiamenti ormonali, il corpo produce molto sangue per nutrire il bambino, rendendo le donne incinte "gonfie" più grandi in alcune parti. Ecco 9 tipi di gonfiore quando le donne incinte dovranno prepararsi.
1. Piedi gonfi
Le madri in gravidanza 9/10 incontreranno questo fenomeno dai 6-7 mesi in poi. Non rappresenta un pericolo per il feto, ma può far perdere alla madre la fiducia in se stessa e un po 'di disagio mentre cammina.
Suggerimenti per le madri incinte: immergere i piedi in acqua calda con erbe come foglie di limone, citronella, zenzero, ... aiuterà le madri a sentirsi più a loro agio.
9 tipi di gonfiore durante la gravidanza
2. Labbra gonfie del solito
I cambiamenti ormonali più una maggiore quantità di liquido immagazzinato nel corpo faranno gonfiare le labbra più facilmente del solito.
Suggerimenti per le mamme incinte: il balsamo per le labbra con olio d'oliva o miele aiuta a mantenere le labbra umide e lisce.
Vedi anche: Le madri incinte possono usare il rossetto durante la gravidanza?
3. I seni sono tesi, tesi e gonfi
Il processo di cambiamento del corpo per prepararsi al giorno della nascita del bambino aiuta le madri ad avere un seno più grande, ma anche più disagio.
Suggerimenti per le madri incinte: la scelta del reggiseno giusto durante la gravidanza può ridurre in parte la tensione.
9 tipi di gonfiore durante la gravidanza
4. Il naso è grande
Alcune madri tendono ad avere un naso più grande e più rosso quando raggiungono gli ultimi 3 mesi di gravidanza. Il folklore crede anche che una madre con un grande naso di solito dia alla luce una bambina.
Suggerimenti per le mamme incinte: il viso cambia quando sei incinta può farti sentire meno sicura. Ma le mamme devono solo prestare attenzione alla cura del viso, al trucco leggero ogni volta che uscire va bene.
9 tipi di gonfiore durante la gravidanza
5. I vitelli sono anche più gonfi
Le madri incinte di solito hanno questo fenomeno dai 6-7 mesi in poi a causa dell'aumento del peso fetale. Gonfiore alle gambe spesso accompagnato da dolore al ginocchio, quindi le madri incinte perdono facilmente il sonno in questo momento.
Suggerimenti per le donne incinte: non stare in piedi troppo a lungo o in una determinata posizione per un'ora. È meglio alternare tra posizione eretta e riposo. La scelta delle calzature giuste durante questo periodo aiuta anche la mamma a sentirsi più a suo agio.
6. Faccia gonfia
Questo è davvero un fenomeno che nessuna madre incinta vuole. Ma per favore rilassati. Dopo il parto, questo fenomeno scomparirà e la madre partorirà di nuovo bella come prima.
Suggerimenti per le madri incinte: aumentare gli alimenti con vitamina C nei pasti quotidiani, la cura del viso e il trucco delicato aiuteranno le madri ad essere più sicure.
7. Gengive gonfie
Molte madri sperimenteranno gonfiore delle gengive, sanguinando più denti.
Suggerimenti per le madri incinte : un controllo dentale durante la gravidanza è ciò che dovresti fare per garantire la tua salute. L'igiene orale quotidiana, il filo interdentale tra i denti e il risciacquo con acqua salata aiuteranno le madri a migliorare questa situazione.
8. Vene varicose
I vasi sanguigni si dilatano in crepe blu scuro sulle gambe che non solo hanno un aspetto sgradevole, ma rendono anche la madre incinta vulnerabile al dolore.
Suggerimenti per le madri incinte: non stare in piedi troppo a lungo o sedersi con i piedi che non toccano il suolo. Prestare attenzione alla posizione seduta mentre si lavora aiuterà la circolazione sanguigna migliore. La madre può fare riferimento al tipo di calzini per donne incinte con vene varicose.
Vedi anche: vene varicose durante la gravidanza
9 tipi di gonfiore durante la gravidanza
9. Anche l'area genitale è sorprendentemente gonfia
Il fenomeno del gonfiore, in particolare il labbro superiore del "bambino", è più comune negli ultimi mesi di gravidanza. L'aumento del peso fetale provoca la pressione pelvica, più volume di sangue fa anche "espandere" l'area genitale. Ma una cosa che una madre può confortare è che la ragazza più grande produce anche più piacere durante la gravidanza.
La madre ha bisogno di prendersi cura della zona vaginale pulita e asciutta per evitare infiammazioni durante la gravidanza, in caso di parto prematuro e che colpiscono il feto.
9 tipi di gonfiore quando si trasporta questo sopra la madre possono sperimentarne uno o più contemporaneamente. Essere pazienti e adattarsi a questi cambiamenti aiuterà la madre a non sentirsi più stanca del processo di gravidanza.
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